来自医学博士Brent A. Bauer的回答。
反射疗法是对脚、手及双耳一些部位进行按压。反射疗法一般能让人放松，能有效减缓压力。
反射疗法依据的理论是，有些部位对应身体的器官和系统。支持者认为按摩这些部位对器官有影响，有利于健康。
足疗师用足部图作指导，对特殊部位进行按摩。有时，这些足疗从业者会用一些橡皮球、橡皮筋和木棍等工具来辅助按摩。反射疗法的从业者包括脊椎按摩师、理疗师和按摩师等。
由美国国家癌症研究所和美国国立卫生研究院资助的一些研究指出，反射疗法能减轻疼痛和焦虑、抑郁等心理症状，帮助放松和促进睡眠。研究还表明反射疗法对采用姑息疗法的癌症患者有好处。
反射论者声称反射疗法还能治疗各种各样的医疗问题，比如哮喘、糖尿病和癌症。然而，还没有科学证据能支持这些论断。
反射疗法通常被认为是安全的，虽然大力按压或会让一些人感觉不舒服。
中文翻译：晴天绿海
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原文出处：http://www.mayoclinic.org/healthy-living/consumer-health/expert-answers/what-is-reflexology/faq-20058139
