压力管理

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美国梅奥诊所：反射疗法可以缓解压力吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 2 个评论 • 1051 次浏览 • 2017-07-01 13:40 • 来自相关话题

反射疗法是指对脚、手和耳朵等部位按压的应用。通常是放松的，可能缓解压力。 反射疗法的理论是脚手耳朵等区域与我们身体的器官和系统相对应。支持者认为，按压这些地方会影响器官并有益于人体健康。 反射疗法的专家会把脚部按摩图作为指导。有时，从业者会用橡胶球、橡皮筋... ...查看全部

美国梅奥诊所：服用维生素C可以改善心情吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 1343 次浏览 • 2017-07-01 13:36 • 来自相关话题

住院病人的维生素C含量通常低于正常水平，对住院病人的研究发现，在服用维生素C后他们的情绪有了改善。。 维生素C和情绪之间的联系似乎令人惊讶，但这种关联并不是牵强附会的。缺乏维生素C的人经常感到疲倦或抑郁。另外，一些研究表明维生素C可以提高情绪。因此，维生素C... ...查看全部

柳叶刀：快乐与否与是否长寿没有直接关系

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 2599 次浏览 • 2015-12-10 23:00 • 来自相关话题

A study of a million UK women, published today in The Lancet, has shown that happiness itself has no direct effect on mortality, a... ...查看全部

只工作不娱乐，这种状态会有损健康吗？

灰太狼 发表了文章 • 1 个评论 • 2121 次浏览 • 2015-09-03 12:10 • 来自相关话题

  A型工作狂。日夜忙碌。嫁给了工作。 如果其中任何一个恰当描述了您对工作的方式，以及您让很多假期堆积，那么您就可能会将自己暴露在一些严重的健康问题下。 比如说，伦敦大学学院最近的一项研究说明长时间工作与中风风险有关。 研究人员调查的数据超过60万人。从... ...查看全部

压力所致：25岁之前就做了父亲的男人更可能中年早逝

灰太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 1926 次浏览 • 2015-08-05 09:05 • 来自相关话题

Young dads more likely to die middle aged - is stress of fatherhood killing them? A Finnish study tracked more than 30,000 men - ... ...查看全部

美国梅奥诊所：如何控制因压力引起的体重增加？

豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 1028 次浏览 • 2014-10-25 20:30 • 来自相关话题

来自医学博士Edward T. Creagan的回答。 当处于压力状态下时，您可能发现自己很难健康的进食，而且，特别是在高压力下， 您可能用吃来满足情感需求，有时称为压力性进食或情感性进食。即使你不饿，在压力下您也可能特别想吃高能量食物。 为了防止您在压力... ...查看全部

美国梅奥诊所：压力可以导致脱发吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 1217 次浏览 • 2014-10-25 20:23 • 来自相关话题

来自医学博士Daniel K. Hall-Flavin的回答。 是的。压力与脱发有关。 三种类型的脱发与高压力有关，包括： - 休止期脱发（telogen effluvium）。休止期脱发是由于重大的压力迫使大量毛囊进入静止阶段。几个月内，受影响的毛发... ...查看全部

美国梅奥诊所：慢性压力可引起抑郁吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 1251 次浏览 • 2014-10-25 20:18 • 来自相关话题

来自医学博士Daniel K. Hall-Flavin的回答。 抑郁的发生有很多可能的原因，比如遗传、脑化学物质以及生活状况。长期生活在压力环境中，如不能很好地应对压力，会增加发生抑郁风险。同时，越来越多的证据表明应对能力差、压力和身体疾病三者之间有关系。 ... ...查看全部

美国梅奥诊所：普通压力和适应障碍有何不同？

豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 1034 次浏览 • 2014-10-25 20:11 • 来自相关话题

来自医学博士Daniel K. Hall-Flavin的回答。 压力是应对生活中新工作或亲人去世之类积极或消极情况的正常生理和心理反应。压力本身并非异常或不好。重要的是您如何应对压力。 如果您在适应有压力的改变时困难很多并难以维持日常生活，您可能有适应障碍... ...查看全部

美国梅奥诊所：反射疗法可以缓解压力吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 1237 次浏览 • 2014-10-25 20:05 • 来自相关话题

来自医学博士Brent A. Bauer的回答。 反射疗法是对脚、手及双耳一些部位进行按压。反射疗法一般能让人放松，能有效减缓压力。 反射疗法依据的理论是，有些部位对应身体的器官和系统。支持者认为按摩这些部位对器官有影响，有利于健康。 足疗师用足部图作指... ...查看全部
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精神压力会影响胎儿生长吗？

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灰太狼 回复了问题 • 0 人关注 • 1 个回复 • 1462 次浏览 • 2012-07-22 18:53 • 来自相关话题

很多孩子早教后变得压力大，或不快乐，怎么办？

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红太狼 回复了问题 • 0 人关注 • 1 个回复 • 1681 次浏览 • 2012-05-24 19:24 • 来自相关话题

初为人父：应对压力的技巧|New dad: Tips to help manage stress

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豌豆爸爸 发起了问题 • 0 人关注 • 0 个回复 • 2108 次浏览 • 2012-04-14 14:35 • 来自相关话题

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美国梅奥诊所：反射疗法可以缓解压力吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 2 个评论 • 1051 次浏览 • 2017-07-01 13:40 • 来自相关话题

反射疗法是指对脚、手和耳朵等部位按压的应用。通常是放松的，可能缓解压力。 反射疗法的理论是脚手耳朵等区域与我们身体的器官和系统相对应。支持者认为，按压这些地方会影响器官并有益于人体健康。 反射疗法的专家会把脚部按摩图作为指导。有时，从业者会用橡胶球、橡皮筋... ...查看全部

美国梅奥诊所：服用维生素C可以改善心情吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 1343 次浏览 • 2017-07-01 13:36 • 来自相关话题

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柳叶刀：快乐与否与是否长寿没有直接关系

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只工作不娱乐，这种状态会有损健康吗？

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压力所致：25岁之前就做了父亲的男人更可能中年早逝

灰太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 1926 次浏览 • 2015-08-05 09:05 • 来自相关话题

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美国梅奥诊所：如何控制因压力引起的体重增加？

豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 1028 次浏览 • 2014-10-25 20:30 • 来自相关话题

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美国梅奥诊所：压力可以导致脱发吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 1217 次浏览 • 2014-10-25 20:23 • 来自相关话题

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美国梅奥诊所：慢性压力可引起抑郁吗？

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美国梅奥诊所：普通压力和适应障碍有何不同？

豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 1034 次浏览 • 2014-10-25 20:11 • 来自相关话题

来自医学博士Daniel K. Hall-Flavin的回答。 压力是应对生活中新工作或亲人去世之类积极或消极情况的正常生理和心理反应。压力本身并非异常或不好。重要的是您如何应对压力。 如果您在适应有压力的改变时困难很多并难以维持日常生活，您可能有适应障碍... ...查看全部

美国梅奥诊所：反射疗法可以缓解压力吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 1237 次浏览 • 2014-10-25 20:05 • 来自相关话题

来自医学博士Brent A. Bauer的回答。 反射疗法是对脚、手及双耳一些部位进行按压。反射疗法一般能让人放松，能有效减缓压力。 反射疗法依据的理论是，有些部位对应身体的器官和系统。支持者认为按摩这些部位对器官有影响，有利于健康。 足疗师用足部图作指... ...查看全部
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压力管理（Stress management），压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失，仅在美国每年就超过 1500 亿美元。为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响，发挥其积极效应，许多企业管理者已开始关注员工的压力管理问题。企业实施适当的压力管理能有效地减轻员工过重的心理压力，保持适度的、最佳的压力，从而使员工提高工作效率，进而提高整个组织的绩效、增加利润。
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