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美国梅奥诊所：HCG疗法减肥安全有效吗？
豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 1769 次浏览 • 2014-10-26 19:21
来自Jennifer K. Nelson, R.D., L.D. 的回答。
HCG疗法减肥不仅无效，而且不安全。事实上，美国食品药物监督管理局（FDA）已经建议消费者避免去柜台购买含有HCG的减肥产品。
HCG是一种人绒毛膜促性腺激素，通常在妇女怀孕期间分... ...查看全部
美国梅奥诊所：腹部减肥食疗法（Flat Belly Diet）有助于减肥吗？
豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 547 次浏览 • 2014-10-26 19:18
来自 Jennifer K. Nelson, R.D., L.D. 的回答。
腹部减肥食疗（Flat Belly Diet）是由预防杂志的编辑们提出的一种减肥饮食疗法。他们认为腹部减肥食疗可以帮助你摆脱腹部脂肪，并且在32天内体重下降多达15磅。该方法的创立... ...查看全部
美国梅奥诊所：减肥期间需要少喝咖啡吗？
豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 1134 次浏览 • 2014-10-26 19:00
来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D. 的回答。
这取决于您饮用咖啡的类型。一杯煮的纯咖啡仅仅2卡路里，并且没有脂肪。但是无论在家里还是您最喜欢的咖啡店，如果使用额外的调味剂，您摄入的卡路里也相应增加。
我们来看看在咖啡里添加一... ...查看全部
美国梅奥诊所：卷心菜汤减肥法有助于减肥吗？
豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 846 次浏览 • 2014-10-26 18:58
来自Katherine Zeratsky的回答。
卷心菜汤减肥法通常被认为是一种时尚减肥法。就像名字所示，这减肥法要求您一周里食用大量卷心菜汤。在此期间，您还须按时间表食用一些水果、蔬菜、牛肉、鸡肉和糙米。
卷心菜汤减肥法的支持者认为这是个快速减掉几磅肉的... ...查看全部
美国梅奥诊所：Sensa、SlimScents和Aroma Patch等减肥产品有效吗？
豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 537 次浏览 • 2014-10-26 17:05
来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D. 的回答。
这些气味型减肥产品通过挥发气味来控制食欲：Sensa是撒在食物上的， Aroma Patch 是戴在手上，腕上或胸部，而SlimScents是在饭前用鼻子吸入。
Sensa的开发者... ...查看全部
美国梅奥诊所：维生素B12注射剂有助于减肥吗？
豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 2441 次浏览 • 2014-10-26 16:59
来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D. 的回答。
目前还没有确凿的证据证明维生素B12有助于减肥。
维生素B12是一种B族水溶性维生素，存在于各种食物中，如：肉、鱼和日常产品中。维生素B12也会被填加在一些食物中，作为膳食补充剂食... ...查看全部
美国梅奥诊所：蛋白奶昔可以有助减肥吗？
豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 316 次浏览 • 2014-10-26 16:55
来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D. 的回答。
蛋白奶昔生产商可能会宣称他们的产品能减少身体脂肪或者帮助减肥，但是蛋白奶昔对于减肥并不是一颗神奇的子弹。
用蛋白奶昔代替某些食物或能减少您的日常卡路里，从而有助于减肥。但是，如果您... ...查看全部
美国梅奥诊所：芬特明是减肥的一个好选择吗？
豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 2166 次浏览 • 2014-10-26 16:51
来自医学博士Donald Hensrud的回答。
芬特明（Adipex-P，Suprenza）是用于抑制食欲的安非他明类处方药。 它可以通过减少饥饿感，或使饱腹感延长来帮助减肥。 芬特明可被推荐作为一个整体减肥计划的一部分，前提是您严重超重，而不是想要瘦几磅... ...查看全部
美国梅奥诊所：天然利尿剂可以降低水潴留，从而有助于减肥吗？
豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 683 次浏览 • 2014-10-26 16:34
来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D. 的回答。
一些草药和膳食补充剂，比如蒲公英、姜和杜松，有利尿效果，有助于缓解水潴留。但是在食用任何东西之前要谨慎。
首先，一些疾病和药物会引起水潴留。因此，尝试自我治疗之前，一定要与医生谈... ...查看全部
美国梅奥诊所：Lipovarin这种减肥药真的有效吗？
豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 708 次浏览 • 2014-10-26 16:26
来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D. 的回答。
Lipovarin是一种流行的非处方减肥药。但没有证据表明，它可以帮助减肥。事实上，这个产品可能会带来严重的健康风险。
Lipovarin含有酸橙的一种成分--脱氧肾上腺素。脱氧肾... ...查看全部