美国梅奥诊所：喝水可以水嫩肌肤吗？
来自医学博士Lawrence E. Gibson的回答。
虽然适当的水合作用对身体健康很重要，但是目前尚不清楚健康的人饮用过量的水是否会影响皮肤的水合作用。
皮肤的结构有三层，分别是：表皮（皮肤最外层），真皮（位于表皮之下）和皮下脂肪组织。如果表皮的最外层缺水，皮肤会变得松弛、粗糙。尽管如此，尚缺少能够证实多补水对皮肤的水合作用或者皮肤表面有影响的相关研究。
如果您想保持水嫩的皮肤，您可以按照以下步骤试试：
- 避免皮肤暴露在干燥的环境里
- 避免皮肤长时间接触热水或者经氯消毒过的水
- 使用柔和的清洁剂，不用肥皂
- 避免使用含有酒精的护肤品
- 洗浴后立刻给皮肤做保湿护理，平日也要规律性地对皮肤做保湿护理
- 使用加湿器
- 冷天外出时围上围巾，戴上手套
