来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D. 的回答。
虽然有些研究表明苦橙（酸橙）结合饮食与运动可适度帮助减肥，但这并不值得去冒险。因为酸橙会引发一系列潜在的严重健康问题。因此，如您正打算减肥，采取更健康的方式，别用酸橙。
酸橙是来自酸橙树的一种草药。在减肥补充剂和在售的各种健康问题的补充剂里通常都含有酸橙皮提取物。草药补充剂麻黄因为其引起的健康问题被美国食品药物监督管理局禁止后，酸橙在寻找替代品的节食者和减肥补充剂生产商中获得了广泛关注。
但是酸橙类似兴奋剂的效用造成了一些同样严重的健康危险。酸橙的化学成分中有辛弗林和章鱼胺，这两种化学成分与麻黄中的相似，都可能使心率加快血压升高。单独使用酸橙或与其他咖啡因等兴奋剂一起使用的人群中有发生过中风和心脏病发作。
记住，不能仅仅因为草药补充剂可能是天然的而认为它是安全的。在使用草药补充剂前一定要与医生确认。
中文翻译：晴天绿海
本文地址：http://www.wjbb.com/know/763
原文出处：http://www.mayoclinic.org/healthy-living/weight-loss/expert-answers/bitter-orange/faq-20058283
