安抚奶嘴：对你的宝宝好吗？ by 美国梅奥诊所（Mayo clinic）
编者注：美国梅奥诊所是世界著名私立非营利性医疗机构，于1864年由梅奥医生在明尼苏达州罗切斯特市创建，是世界最具有影响力和代表世界最高医疗水平的医疗机构之一，在医学研究领域处于领跑者地位。
Pacifiers: Are they good for your baby?
@年糕儿大人 整理/翻译 灰太狼@我家宝宝 校对/编辑
是否给您的孩子使用安抚奶嘴，决定权在您自己。本文将对于如何使用安抚奶嘴、以及如何帮助孩子阶段奶嘴给您一些建议。
大部分宝宝有强烈的吸吮反射。一些宝宝在出生前就开始吸吮他们的手指。除了吸收营养，吸吮还具有舒缓、镇静情绪的作用。因此许多父母把奶嘴当作宝宝的必需品。那么您的宝宝是否真的可以使用安抚奶嘴？我们先得了解使用安抚奶嘴的正面作用和安全风险，并要知道如何帮助宝宝阶段奶嘴的步骤。
正面作用
对于一些宝宝，安抚奶嘴是喂奶间隔中的重要安抚方式，优点如下：
安抚奶嘴可以使烦躁的宝宝平静下来。
安抚奶嘴可以暂时分散宝宝的注意力，比如在注射、验血或其他检查中。
安抚奶嘴可以帮助您的宝宝入睡。如果您的宝宝无法安静下来，安抚奶嘴或许有帮助。
安抚奶嘴能在飞行过程中缓解不适。婴儿不能像成人那样通过地吞咽或打哈欠来有意识地“堵住”耳朵，以缓解由于压力改变导致的耳朵疼痛。吸吮安抚奶嘴或许可以缓解耳朵的不适。
安抚奶嘴可能有助于降低婴儿猝死综合症的风险。研究者发现，睡眠中使用安抚奶嘴和低婴儿猝死综合症风险之间存在关联。
安抚奶嘴是可以丢弃的。当需要停掉安抚奶嘴时，您可以将其丢掉。如果您的宝宝喜欢吸吮手指的话，戒掉的难度会更大一些。
负面作用
当然，安抚奶嘴也有弊端。缺点如下：
早期使用安抚奶嘴可以能会干扰母乳喂养。吸吮乳房和吸吮安抚奶嘴或奶瓶是不一样的，有些宝宝对这些差异会很敏感。有研究发现，早期使用安抚奶嘴与较低的纯母乳喂养和较短母乳喂养时间存在关联，安抚奶嘴是影响了母乳喂养还是作为母乳喂养有问题的一个解决方案，目前还不清楚。
宝宝可能对安抚奶嘴产生依赖。如果您的宝宝含着安抚奶嘴才能入睡，您可能会经常面临宝宝因安抚奶嘴掉出来而导致的半夜哭闹。
安抚奶嘴可能会增加患中耳炎的风险。然而，一般而言出生6个月以内的宝宝患中耳炎的几率是最低的，而该阶段发生婴儿综合死亡征的风险却是最高的，该阶段也是宝宝对安抚奶嘴最感兴趣的阶段。
过长时间使用安抚奶嘴可能导致牙齿问题。头几年正常使用安抚奶嘴不会导致长期的牙齿问题。然而，过长时间使用安抚奶嘴可能会导致前门牙外凸或无法正常长出。
注意事项
如果您选择给宝宝使用安抚奶嘴，请谨记如下要点：
等养成良好母乳喂养习惯后再使用安抚奶嘴。要有耐心，可能需要几周或更长的时间才能养成固定的喂养方式。如果您是母乳喂养，美国儿科学会建议宝宝出生4-6周后再使用安抚奶嘴。
不要把安抚奶嘴作为首选的安抚方式。有时候改变体位或摇晃一会就可以安抚一个哭泣的宝宝。只有在哺乳后或哺乳间隔使用安抚奶嘴。不要让宝宝整天含着奶嘴。
选择一个一次成型、可以安全清洗的产品。两片构成的安抚奶嘴一旦咬破就会有窒息风险。当您选定了中意的安抚奶嘴，建议手头多准备几个备用。
尊重宝宝的选择。如果宝宝对安抚奶嘴不感兴趣，稍后再尝试使用，或者永远放弃。如果宝宝睡着后安抚奶嘴掉出来，不要再放回去。
安抚奶嘴保持干净。在给宝宝使用安抚奶嘴前，要仔细清洗。在宝宝前6个月免疫系统还未成熟前，要经常用沸水或洗碗机对安抚奶嘴进行消毒。6个月后，简单地用清洁剂和清水洗净安抚奶嘴就可以了。要摒弃用自己的嘴巴来“清洗”安抚奶嘴，那只会传播更多的细菌给您的宝宝。
不要在安抚奶嘴上涂抹甜味剂。
安全地使用。经常更换安抚奶嘴，使用适合宝宝年龄的尺寸，并注意零件松动或恶化的迹象。小心使用安抚奶嘴夹。绝不可以使用长度足够绕住脖子的绳子或带子来拴住奶嘴。
本质内容 原文中的 The bottom line means the most essential part of something.
为了降低婴儿猝死综合症的风险，美国儿科学会建议在宝宝1岁前小睡或睡眠时使用安抚奶嘴。然而，随着宝宝年龄的增大，使用安抚奶嘴的风险会越来越大。绝大部分儿童会在2~4岁停止使用安抚奶嘴，有小部分儿童需要帮助来戒断使用安抚奶嘴的习惯。
根据孩子年龄的不同，可以使用下面这些技巧帮助孩子阶段安抚奶嘴：
年龄较小的婴儿：襁褓、摇摆、哼歌、舒缓的音乐和按摩均可以有效地代替安抚奶嘴。
年龄较大的婴儿和学步儿童：活动、玩具或其他感兴趣的安抚物，如有缎边的毯子，可以分散孩子对安抚奶嘴的欲望。
学步儿童和更大的孩子：为孩子举办一个特殊的仪式来埋掉或丢掉安抚奶嘴，或者用一本特殊的书或玩具来与安抚奶嘴进行“交易”。可以请孩子的牙医向其解释过长时间使用安抚奶嘴的潜在危害来帮助孩子停止使用安抚奶嘴。
如果您需要更多的帮助来让孩子戒掉安抚奶嘴，请咨询您孩子的儿科医生或牙医。
出处：http://www.mayoclinic.org/healthy-living/infant-and-toddler-health/in-depth/pacifiers/art-20048140
Pacifiers: Are they good for your baby?
@年糕儿大人 整理/翻译 灰太狼@我家宝宝 校对/编辑
是否给您的孩子使用安抚奶嘴，决定权在您自己。本文将对于如何使用安抚奶嘴、以及如何帮助孩子阶段奶嘴给您一些建议。
大部分宝宝有强烈的吸吮反射。一些宝宝在出生前就开始吸吮他们的手指。除了吸收营养，吸吮还具有舒缓、镇静情绪的作用。因此许多父母把奶嘴当作宝宝的必需品。那么您的宝宝是否真的可以使用安抚奶嘴？我们先得了解使用安抚奶嘴的正面作用和安全风险，并要知道如何帮助宝宝阶段奶嘴的步骤。
正面作用
对于一些宝宝，安抚奶嘴是喂奶间隔中的重要安抚方式，优点如下：
安抚奶嘴可以使烦躁的宝宝平静下来。
安抚奶嘴可以暂时分散宝宝的注意力，比如在注射、验血或其他检查中。
安抚奶嘴可以帮助您的宝宝入睡。如果您的宝宝无法安静下来，安抚奶嘴或许有帮助。
安抚奶嘴能在飞行过程中缓解不适。婴儿不能像成人那样通过地吞咽或打哈欠来有意识地“堵住”耳朵，以缓解由于压力改变导致的耳朵疼痛。吸吮安抚奶嘴或许可以缓解耳朵的不适。
安抚奶嘴可能有助于降低婴儿猝死综合症的风险。研究者发现，睡眠中使用安抚奶嘴和低婴儿猝死综合症风险之间存在关联。
安抚奶嘴是可以丢弃的。当需要停掉安抚奶嘴时，您可以将其丢掉。如果您的宝宝喜欢吸吮手指的话，戒掉的难度会更大一些。
负面作用
当然，安抚奶嘴也有弊端。缺点如下：
早期使用安抚奶嘴可以能会干扰母乳喂养。吸吮乳房和吸吮安抚奶嘴或奶瓶是不一样的，有些宝宝对这些差异会很敏感。有研究发现，早期使用安抚奶嘴与较低的纯母乳喂养和较短母乳喂养时间存在关联，安抚奶嘴是影响了母乳喂养还是作为母乳喂养有问题的一个解决方案，目前还不清楚。
宝宝可能对安抚奶嘴产生依赖。如果您的宝宝含着安抚奶嘴才能入睡，您可能会经常面临宝宝因安抚奶嘴掉出来而导致的半夜哭闹。
安抚奶嘴可能会增加患中耳炎的风险。然而，一般而言出生6个月以内的宝宝患中耳炎的几率是最低的，而该阶段发生婴儿综合死亡征的风险却是最高的，该阶段也是宝宝对安抚奶嘴最感兴趣的阶段。
过长时间使用安抚奶嘴可能导致牙齿问题。头几年正常使用安抚奶嘴不会导致长期的牙齿问题。然而，过长时间使用安抚奶嘴可能会导致前门牙外凸或无法正常长出。
注意事项
如果您选择给宝宝使用安抚奶嘴，请谨记如下要点：
等养成良好母乳喂养习惯后再使用安抚奶嘴。要有耐心，可能需要几周或更长的时间才能养成固定的喂养方式。如果您是母乳喂养，美国儿科学会建议宝宝出生4-6周后再使用安抚奶嘴。
不要把安抚奶嘴作为首选的安抚方式。有时候改变体位或摇晃一会就可以安抚一个哭泣的宝宝。只有在哺乳后或哺乳间隔使用安抚奶嘴。不要让宝宝整天含着奶嘴。
选择一个一次成型、可以安全清洗的产品。两片构成的安抚奶嘴一旦咬破就会有窒息风险。当您选定了中意的安抚奶嘴，建议手头多准备几个备用。
尊重宝宝的选择。如果宝宝对安抚奶嘴不感兴趣，稍后再尝试使用，或者永远放弃。如果宝宝睡着后安抚奶嘴掉出来，不要再放回去。
安抚奶嘴保持干净。在给宝宝使用安抚奶嘴前，要仔细清洗。在宝宝前6个月免疫系统还未成熟前，要经常用沸水或洗碗机对安抚奶嘴进行消毒。6个月后，简单地用清洁剂和清水洗净安抚奶嘴就可以了。要摒弃用自己的嘴巴来“清洗”安抚奶嘴，那只会传播更多的细菌给您的宝宝。
不要在安抚奶嘴上涂抹甜味剂。
安全地使用。经常更换安抚奶嘴，使用适合宝宝年龄的尺寸，并注意零件松动或恶化的迹象。小心使用安抚奶嘴夹。绝不可以使用长度足够绕住脖子的绳子或带子来拴住奶嘴。
本质内容 原文中的 The bottom line means the most essential part of something.
为了降低婴儿猝死综合症的风险，美国儿科学会建议在宝宝1岁前小睡或睡眠时使用安抚奶嘴。然而，随着宝宝年龄的增大，使用安抚奶嘴的风险会越来越大。绝大部分儿童会在2~4岁停止使用安抚奶嘴，有小部分儿童需要帮助来戒断使用安抚奶嘴的习惯。
根据孩子年龄的不同，可以使用下面这些技巧帮助孩子阶段安抚奶嘴：
年龄较小的婴儿：襁褓、摇摆、哼歌、舒缓的音乐和按摩均可以有效地代替安抚奶嘴。
年龄较大的婴儿和学步儿童：活动、玩具或其他感兴趣的安抚物，如有缎边的毯子，可以分散孩子对安抚奶嘴的欲望。
学步儿童和更大的孩子：为孩子举办一个特殊的仪式来埋掉或丢掉安抚奶嘴，或者用一本特殊的书或玩具来与安抚奶嘴进行“交易”。可以请孩子的牙医向其解释过长时间使用安抚奶嘴的潜在危害来帮助孩子停止使用安抚奶嘴。
如果您需要更多的帮助来让孩子戒掉安抚奶嘴，请咨询您孩子的儿科医生或牙医。
出处：http://www.mayoclinic.org/healthy-living/infant-and-toddler-health/in-depth/pacifiers/art-20048140 