来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D.的回答。
维生素D中毒，也称维生素过多症，就是当您体内蓄积过量维生素D时出现的罕见但潜在的严重情况。
维生素D中毒通常是由大剂量的维生素D补充剂引起，而不是因为饮食或阳光下暴晒的缘故。这是因为通过阳光照射产生的维生素D机体可以代谢掉，而饮食即使是经过强化的也不含有大量的维生素D。
维生素D中毒的主要后果是钙在您的血液中蓄积（即高钙血症），这可能会导致诸如食欲不振、恶心和呕吐等症状。 虚弱、尿频和肾脏问题也可能发生。 治疗包括停止过量的维生素D摄入。 您的医生也可能会给您静脉输液和开药，如糖皮质激素或双膦酸盐。
连续几个月每天摄入50000国际单位（IU）的维生素D就会导致中毒。 这个水平比成人推荐每日膳食供给量（RDA），即600国际单位的维生素D，高出许多倍。 有时会用高于RDA的维生素D治疗临床问题，如维生素D缺乏症，但这些都只能是在医生的知晓下，并且只能短期使用。
尽管维生素D中毒在服用补充剂的人群中发生几率很小，但如果您同时有健康问题，如肝脏或肾脏的症状，或者您服用噻嗪类利尿剂，那么您中毒的风险就很大了。 一如既往，在您服用维生素和矿物质补充剂之前一定要咨询医生。
中文翻译：汤汤不爱吃糖
本文地址：http://www.wjbb.com/know/607
原文出处：http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/vitamin-d-toxicity/faq-20058108
