怀孕16周+4 睡觉的时候小腿抽筋，是不是缺钙啊？

怀孕16周+4 这两天晚上睡觉的时候小腿抽筋，是不是缺钙啊，怎么补钙呢，食补好还是药剂补钙好？

已邀请:

1 个回复

小腿抽筋是低钙的早期症状。孕妇只要出现这种情况就要补充钙元素。正规厂家生产的钙剂都可以选用。最好选用钙和维生素D在一起的产品，这样有利于钙的吸收。无论补充何种钙剂，皮肤接受日光照射非常重要，这样保证食物当中的钙可以充分被吸收。

要回复问题请先登录或注册