补钙

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美国梅奥诊所：该什么时候服用钙补充剂呢？服用时间有影响吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 2729 次浏览 • 2014-10-07 09:46 • 来自相关话题

来自 Katherine Zeratsky, R.D., L.D.的回答。 是的，服用时间有影响。三大因素决定了您应该何时服用钙补充剂： 钙的类型。 检查钙补充剂的标签，看看是含有哪种类型的钙。 如果补充剂含的是柠檬酸钙，您和或不和食物一起服用都行。 如... ...查看全部

美国梅奥诊所：男人应该服用钙补充剂吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 1558 次浏览 • 2014-10-07 09:39 • 来自相关话题

来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D.的回答。 Most healthy men don't need to take calcium supplements. Calcium is important for men for ... ...查看全部

美国梅奥诊所：有朋友告诉我巧克力会影响钙的吸收，真么的？

豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 1946 次浏览 • 2014-10-07 09:33 • 来自相关话题

来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D.的回答。 巧克力中含有草酸 （可可豆里的天然化合物），它可以抑制钙的吸收。 然而，巧克力对高钙饮食人群的健康影响依然未知。 对钙的吸收和骨骼健康的关注源于一项2008年的研究。 研究发现，每天... ...查看全部

婴幼儿喂养误区：你的宝贝真的需要补钙吗？

红太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 1422 次浏览 • 2014-10-02 18:01 • 来自相关话题

导语：身高跟钙营养没有直接关系，出汗多不是因为缺钙，枕秃，出牙晚，夜惊，婴儿O型腿等，绝大多数时候都是正常的表现，宝宝们不需要一出生就补钙，乳糖不耐受的宝宝也不是一定要完全杜绝奶制品的……有关宝宝的补钙问题，你都知道正确答案吗？ 国内外的调查显示，亚洲/亚裔... ...查看全部

美国儿科学会：日常膳食是儿童补钙的最佳来源

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 2082 次浏览 • 2014-10-01 11:24 • 来自相关话题

作者：Jenni Laidman，时间：2014年9月29日 美国儿科学会营养委员会在更新的儿科骨健康的临床指南里认为，促进儿童骨骼健康的最好办法依然是通过日常饮食。 这个更新的指南反映出美国儿科学会赞同2011年美国医学研究所（IOM）制定的更高维生素D... ...查看全部

美国儿科学会：儿童和青少年最优骨骼健康

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 1280 次浏览 • 2014-10-01 11:16 • 来自相关话题

The pediatrician plays a major role in helping optimize bone health in children and adolescents. This clinical report reviews norm... ...查看全部

孩子到底应不应该补钙?

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红太狼 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1389 次浏览 • 2014-06-20 13:20 • 来自相关话题

我家宝宝42天检查时，前囟4*4，医生说可能因为孩子缺钙，会影响囟门闭合么？

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红太狼 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 2144 次浏览 • 2014-04-28 16:03 • 来自相关话题

我家宝宝一周八个月，断奶十几天了，不喝奶粉，不喝牛奶，会不会缺钙？

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灰太狼 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1395 次浏览 • 2014-04-06 12:08 • 来自相关话题

我家宝宝二十天，要不要补充鱼肝油和钙？

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灰太狼 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1382 次浏览 • 2014-04-06 12:07 • 来自相关话题

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我家宝宝十七个月身高、体重都是上线，小腿有点弯，是不是缺钙啊？

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灰太狼 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1500 次浏览 • 2014-04-06 11:48 • 来自相关话题

新生儿什么时候开始补钙和维生素D合适呢？

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灰太狼 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1558 次浏览 • 2014-02-18 10:14 • 来自相关话题

我家宝宝快三个月的宝宝需要每天吃鱼肝油吗？

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红太狼 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1606 次浏览 • 2014-01-26 16:41 • 来自相关话题

宝宝一年零十六天了。才长了五颗牙齿。正常嘛？需要补钙嘛？

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灰太狼 回复了问题 • 0 人关注 • 1 个回复 • 1526 次浏览 • 2013-06-02 11:19 • 来自相关话题

怀孕25周了 有点缺钙请问选择什么品牌的钙片比较安全呢？

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红太狼 回复了问题 • 0 人关注 • 1 个回复 • 2019 次浏览 • 2013-04-08 09:21 • 来自相关话题

多汗、肋缘外翻、易哭闹、枕秃等都是缺钙的表现吗？

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回复了问题 • 0 人关注 • 1 个回复 • 1981 次浏览 • 2012-12-23 14:01 • 来自相关话题

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美国梅奥诊所：该什么时候服用钙补充剂呢？服用时间有影响吗？

豌豆爸爸 发表了文章 • 1 个评论 • 2729 次浏览 • 2014-10-07 09:46 • 来自相关话题

来自 Katherine Zeratsky, R.D., L.D.的回答。 是的，服用时间有影响。三大因素决定了您应该何时服用钙补充剂： 钙的类型。 检查钙补充剂的标签，看看是含有哪种类型的钙。 如果补充剂含的是柠檬酸钙，您和或不和食物一起服用都行。 如... ...查看全部

美国梅奥诊所：男人应该服用钙补充剂吗？

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美国梅奥诊所：有朋友告诉我巧克力会影响钙的吸收，真么的？

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来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D.的回答。 巧克力中含有草酸 （可可豆里的天然化合物），它可以抑制钙的吸收。 然而，巧克力对高钙饮食人群的健康影响依然未知。 对钙的吸收和骨骼健康的关注源于一项2008年的研究。 研究发现，每天... ...查看全部

婴幼儿喂养误区：你的宝贝真的需要补钙吗？

红太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 1422 次浏览 • 2014-10-02 18:01 • 来自相关话题

导语：身高跟钙营养没有直接关系，出汗多不是因为缺钙，枕秃，出牙晚，夜惊，婴儿O型腿等，绝大多数时候都是正常的表现，宝宝们不需要一出生就补钙，乳糖不耐受的宝宝也不是一定要完全杜绝奶制品的……有关宝宝的补钙问题，你都知道正确答案吗？ 国内外的调查显示，亚洲/亚裔... ...查看全部

美国儿科学会：日常膳食是儿童补钙的最佳来源

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 2082 次浏览 • 2014-10-01 11:24 • 来自相关话题

作者：Jenni Laidman，时间：2014年9月29日 美国儿科学会营养委员会在更新的儿科骨健康的临床指南里认为，促进儿童骨骼健康的最好办法依然是通过日常饮食。 这个更新的指南反映出美国儿科学会赞同2011年美国医学研究所（IOM）制定的更高维生素D... ...查看全部

美国儿科学会：儿童和青少年最优骨骼健康

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孕妇不喝牛奶怎么办

小灰灰 发表了文章 • 0 个评论 • 1122 次浏览 • 2014-02-25 09:57 • 来自相关话题

众所周知，牛奶不但富含蛋白质和维生素，还是是钙的最好来源。一袋普通牛奶（250~300毫升）大约可以提供300毫克钙，约占孕中期和孕后期钙推荐摄入量的1/3和1/4。这是其他食物很难比拟的。所以，《中国居民膳食指南2007》建议孕妇（中期和后期）每天摄入250... ...查看全部

喝骨头汤能补钙吗？

小灰灰 发表了文章 • 0 个评论 • 1324 次浏览 • 2014-02-25 09:40 • 来自相关话题

先有喝骨头汤的悠久历史，后有喝骨头汤可以补钙的说法。骨头中含有大量的钙，所以骨头汤含有丰富的钙，很多民间的说法就这样“雄辩地”产生和发展着。不过，很多研究检测发现，骨头汤里的钙含量其实是很少的，达不到补钙的目的。加醋熬汤使骨头汤中的钙有所增加，但钙含量仍然较低... ...查看全部

该不该补钙？

小灰灰 发表了文章 • 0 个评论 • 1540 次浏览 • 2014-02-08 12:43 • 来自相关话题

要点：6个月内婴儿通常无需额外补钙；6个月后要注意辅食的添加；9-18岁的孩子、50岁以上女性和70岁以上男性要特别注意摄入足够的钙和维生素D。牛奶、酸奶、奶酪、豆腐是含钙量比较高的食物。 钙是人体内最丰富的矿物质。人体内的钙有不到1%用于支持血管收缩和血管... ...查看全部
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钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。另外1%存在于血液和组织器官中称为血钙。中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90% 左右。而在这些食物中例如：谷类中含有大量植酸从而阻止钙吸收。
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