母乳期间，我在饮食上有什么需要注意的吗？

母乳期间，我在饮食上有什么需要注意的吗？因为我本身比较喜欢吃辣的，这样对宝宝会有影响吗？需不需要忌口呢？
2012-07-17 添加评论
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    灰太狼

    如果妈妈进食食物后没有不适表现，母乳喂养期间就可以进食这些食物。我们建议母乳喂养的妈妈每周进食食物的种类不少于50种，目的是保持营养足够丰富。从这点来说，补剂很难达到理想的效果。所以建议妈妈没有为了母乳喂养而忌口的食物
    2012-07-17 0 0
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