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怀孕26周,每天喝一袋鲜牛奶和一杯酸奶,可以吗?
我怀孕26周,我不是每天都吃鸡蛋,只是每天喝一袋鲜牛奶和一杯酸奶,也不吃钙片,身体没有任何不适,不知道这样好不好
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灰太狼
怀孕中期每日钙的推荐量为1000毫克;孕晚期为1200毫克;一般牛奶中钙浓度为120 毫克/100毫升,因此单靠喝牛奶,每天需喝1000毫升,实际不太可能日饮用量达到这样的水平,因此建议孕妇要适当补钙
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发起人
红太狼
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灰太狼