中医的理论是不科学的，不要看中医；中药都没经过严格的临床试验，疗效和副作用都不明确，不要吃任何中药。耳鸣有时候只要清除耳朵里的异物或耳垢或改用不会导致耳鸣的药物即可让症状消失。
耳鸣是一个常见的问题，大约有五分之一的人受耳鸣影响。
目前还不知道耳鸣的确切原因。但耳鸣可能是耳朵问题的一个症状，如耳部感染、耳朵有异物或耳垢、因大的噪音损失听觉、美尼尔氏病。酒精、咖啡因、抗生素、阿司匹林、或其他药物也会引起耳鸣。耳鸣也可能是高血压、过敏、贫血的一个体征。[1]年龄相关性听力损失或循环系统疾病也可能导致耳鸣。年龄相关性听力损失通常在60岁左右开始。听力损失会导致耳鸣，这种类型的听力损失的医学术语叫老年性耳聋。便携式音乐播放器，如用MP3或iPod长时间大声播放音乐也会导致噪声性耳聋。长期暴露在大的声音中可能导致永久性损伤。还有一些其他疾病也会导致耳鸣。[2]
虽然耳鸣会带来麻烦，但它通常并不是某个严重问题的体征。虽然会随着年龄的增长而恶化，但对许多人来说，耳鸣是可以通过治疗来改善的。[2]
轻柔的音乐、时钟的滴答声、或其他声音可以帮助你忽略耳鸣。耳鸣通常在晚上睡觉时更明显，因为周围是安静的。房间里的任何声音，如加湿器、空调、风扇或模拟雨声、海浪声之类的白噪音机器可以帮助掩盖耳鸣减少影响。有些人戴助听器可能会有帮助。[1,2]
学会放松自己。压力不会导致耳鸣，但紧张或焦虑会加重症状。
避免咖啡因和酒精，不要吸烟。
保持足够的休息。尝试把头垫高一点睡觉，这样能减少头部充血，让噪声变得不那么明显。
保护耳朵和听力不再受到进一步伤害。避免嘈杂的地方和声音，必要时使用耳塞。
如果是头部受伤后开始的耳鸣；或耳鸣的同时有头晕、感觉失去平衡、恶心、呕吐等症状；在自我护理后仍有不明原因的耳朵噪音；噪音只发生在一只耳朵并持续数周；就要去看医生。医生可能会帮你做听力测试、头部CT扫描、头部MRI扫描或血管研究（血管造影术）等检查。如果你在吃任何药物，包括非处方药、维生素和其他补充剂，都要告诉医生。
如果医生能确定耳鸣的原因，解决问题（如清除耳垢）、治疗血管状况、改用不会导致耳鸣的药物，就能让症状消失。[1,2]
有些药物可以缓解耳鸣症状，但不是对所有人有效。如阿米替林、去甲替林、阿普唑仑，这些药物通常用于严重的耳鸣，因为有副作用，如阿米替林和去甲替林有口干、视力模糊、便秘和心脏问题的副作用；阿普唑仑有头晕的副作用，也有上瘾性。[2]
针灸、催眠、银杏叶（提取物）、锌补充剂、维生素B等替代疗法没有被证明对耳鸣有效。用经颅磁刺激（TMS）进行神经调节是一种无痛及无创性的治疗，已经成功地为一些人减轻了耳鸣症状，但目前还在试验，没确定哪些患者可能受益于这种疗法。[2]
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参考文献：
- MedlinePlus. Tinnitus. 2012. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003043.htm
- MAYOCLINIC. Tinnitus. 2013. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tinnitus/basics/definition/CON-20021487
