婴儿猝死综合征

婴儿猝死综合征

安全睡眠,我家宝宝| Sleep Safe, My Baby

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 1474 次浏览 • 2015-11-21 23:13 • 来自相关话题

降低婴幼儿婴儿猝死综合征(SIDS)风险的睡眠要点: How to Sleep your Baby Safely: 1.让宝宝躺着睡; Sleep baby on the back from birth, no ...查看全部

降低婴幼儿婴儿猝死综合征(SIDS)风险的睡眠要点:
How to Sleep your Baby Safely:

1.让宝宝躺着睡;
Sleep baby on the back from birth, not on the tummy or side
 
2.宝宝睡觉时头面部不要遮盖东西;
Sleep baby with head and face uncovered
 
3.宝宝出生前后远离二手烟;
Keep baby smoke free before birth and after
 
4.为宝宝提供一个安全的睡眠环境:婴儿床内无枕头,无床栏防撞垫,无毛绒玩具等;
Provide a safe sleeping environment night and day
 
5.宝宝出生后头6个月到12个月内与父母同房不同床;
Sleep baby in their own safe sleeping place in the same room as an adult caregiver for the first six to twelve months
 
6.母乳喂养宝宝。
Breastfeed baby
 
中文翻译:豌豆爸爸
本文地址:http://www.wjbb.com/know/1336
原文出处:http://www.sidsandkids.org/safe-sleeping/
详细指南:http://www.sidsandkids.org/wp-content/uploads/SIDS053-Safe-Sleeping-Long-Brochure-Updates-web.pdf
简单指南:http://www.sidsandkids.org/wp-content/uploads/SIDS042-J-SafeSleeping-EasyRead-8pp-DL-Rollfold-Single-Pages-LR5.pdf

婴儿该仰睡还是趴着睡?

红太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 1940 次浏览 • 2014-08-29 19:00 • 来自相关话题

作者:百度知道网友 勿怪幸(东京大学医学博士) 在网上看到这样一则悲惨的消息:“一名7个半月大男婴被父母抱着跑进华东医院,大喊救命“救救我孩子啊!”声声凄厉。称男婴捂被子超过1小时窒息。半个多小时后入院即宣告死亡,父母悲痛欲绝。” ...查看全部
作者:百度知道网友 勿怪幸(东京大学医学博士)

在网上看到这样一则悲惨的消息:“一名7个半月大男婴被父母抱着跑进华东医院,大喊救命“救救我孩子啊!”声声凄厉。称男婴捂被子超过1小时窒息。半个多小时后入院即宣告死亡,父母悲痛欲绝。”

这个场景是每一对新生儿的父母做梦都不想见到的,也让所有新生儿父母听起来就心惊胆战。

如无意外,这个孩子就是不幸死于婴儿突然死亡综合症。

婴儿突然死亡综合症,医学正规名称是Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)。孩子生下来到满一岁为止,是最为脆弱也是最为危险的12个月。每年光美国就有约4000个孩子突然意外死亡(Sudden Unexpected Infant Deaths (SUID)),最主要的三个原因是,婴儿突然死亡综合症,不明原因死亡,呼吸道被堵所致窒息死亡。而其中,婴儿突然死亡综合症占了新生儿死亡的一半以上。

那什么是婴儿突然死亡综合症呢?

医学上的定义是一岁以内(0-12个月)的新生儿突然死亡,但即便经过尸检,现场检查或者病史回顾也找不到可供解释的原因的死亡,就归类于婴儿突然死亡综合症。高峰期出现在2-4个月。90%的婴儿突然死亡综合症出现在头6个月以内。婴儿突然死亡综合症有个别称叫做"crib death"(婴儿床死亡),因为绝大多数发生在睡眠时间。

2009年美国的统计数据是每1千个存活新生儿死于婴儿突然死亡综合症为52.5。2010年全美有超过两千个新生儿死于婴儿突然死亡综合症。而80年代,这个数字超过150/千人。很可惜我没有查到中国的相关数据。

那到底是什么导致了婴儿突然死亡综合症呢?

很遗憾,目前为止,还不是很确切。尽管各国医学工作者们试图找出确切原因,但目前的结果只是提示这些孩子可能是有某些大脑的缺陷或者异常,心肺控制功能不完全。确切原因仍然是不知道的。

我们目前所知道的是,婴儿突然死亡综合症不是因为窒息引起的,不是因为疫苗接种引起的,不传染,也不是因为父母忽视或者虐待引起的,不是因为呕吐窒息引起的。婴儿突然死亡综合症无法完全避免,但是有途径降低风险。

看看这个图,这是美国统计的婴儿突然死亡综合症发生率的数据。你可能会注意到1994年前后发生率开始大幅下降。

1994年前后发生了什么?

这一年美国全面推广一项叫做“safe to sleep”(安全睡眠)运动。宣传教育新生儿父母让孩子仰着睡。这一个简单的举措拯救了成千上万的婴儿。

那哪些是婴儿突然死亡综合症的危险因素呢?

1.趴着睡。

2.睡在软的表面,比如成人用的软床垫,沙发等。

3.盖着柔软的毯子或者被子睡觉。或者婴儿床上放有软软的绒毛玩具。

4.睡觉时穿得太多,导致体温过高。

5.怀孕时妈妈吸烟,或者暴露于吸烟的环境。

6.和大人同床睡觉, 尤其是大人吸烟,或喝酒,或者过于疲劳,孩子盖着被子或者毯子,床上不止一个大人,孩子小于14周,这些情况尤其危险。

怎样做才能降低婴儿突然死亡综合症的风险呢?

美国儿科协会2011年10月更新了婴儿突然死亡综合症防止指南。

具体就是:

1.1岁之前,只要是睡觉,包括午睡,都要让孩子仰着睡。侧睡也不安全,不做建议。

仰睡不会提高呛奶或者吸入的风险。因为婴儿的气道有保护机能,除开极少数喉部解剖异常的病儿。也不建议抬高婴儿床的头部,因为不但没有降低呛奶的风险,反而可能导致孩子滑到下面影响呼吸。

2.用坚实的床垫和床单。建议使用相对紧绷的婴儿床床垫,和不会移动也不大不小的专用床单。最理想的状态是床垫与床框之间只能插进两个手指的宽度。孩子睡觉的时候,不要在床上放任何东西,包括玩具,枕头,毯子,被子等。孩子应该穿上套手套脚的睡衣睡觉。

3.建议和孩子同房间,但不要同床睡觉。研究显示这种方式能降低50%的婴儿突然死亡综合症风险。这种方式也能有效降低窒息,卡住的风险。婴儿床应该靠近父母的床。喂奶的时候,可以把孩子报到床上,但一旦妈妈有了睡意,就应该将孩子抱回小床。而且因为摇椅和沙发有极高的婴儿突然死亡综合症风险,如果妈妈有边喂奶便睡着的可能,也不要在沙发或者摇椅上喂奶。美国儿科协会一再在指南中强调父母不要与孩子同床睡觉,尤其是这些情况更是绝对不要同床:孩子3个月以内;父母一方是烟民;妈妈怀孕期间有吸烟;大人非常劳累的时候;大人有在服用药物,或者饮酒;不是父母的任何人,包括兄姐;超过两个大人;床垫过于柔软;或者堆有柔软的被子或者毯子。

  1. 婴儿床上不能有任何柔软的东西,包括被子,毯子。婴儿床周围的保护垫也应该拆除。

  1. 怀孕期间和产后,都不要让孩子接触到二手烟。

  1. 怀孕期间和产后,妈妈都要避免饮酒和其他成瘾药物。

  1. 因为母乳喂养能降低婴儿突然死亡综合症风险,且对于孩子生长发育非常有利,建议母乳喂养。

  1. 睡觉时候,可以考虑给孩子安慰奶嘴。应该在将孩子放进婴儿床时给安慰奶嘴,如果睡着了掉了出来,不要再塞回去。安慰奶嘴绝对不要挂在脖子上或者夹在衣服上。母乳喂养的孩子应该延迟给孩子安慰奶嘴,直到孩子习惯了妈妈的乳头,通常3-4周的时候就可以了。

  1. 睡觉环境不要过热。原则上,孩子睡觉穿的衣服只要比同室内的成人穿的多一层就好。父母应该检查孩子,如果额头出汗或者手脚很热,就要减少衣服。

  1. 孩子应该按时接种。

  1. 不要使用任何自称能降低婴儿突然死亡综合症风险的商品,比如特殊的床垫。

  1. 不要指望可以依赖婴儿心肺监护器(美国的家庭很多新生儿父母都会在床垫下装呼吸监护仪)。

  1. 孩子醒的时候,建议尽早让孩子趴着,与他(她)互动,有助于肢体发育,也能避免长期仰睡导致的头骨变形。

出处:http://weibo.com/p/1001603741306496111436

能省钱或许还能救命的育儿常识

灰太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 719 次浏览 • 2014-08-09 12:55 • 来自相关话题

衣服不要穿太多 孩子穿衣顶多比大人多一件,过度穿衣服不利于孩子活动,还可能导致捂热综合征,避免过度穿衣可以降低婴儿猝死的风险。[1](关注微信drpeihg,回复39可查看详细文章) 母乳喂养好 ...查看全部


衣服不要穿太多

孩子穿衣顶多比大人多一件,过度穿衣服不利于孩子活动,还可能导致捂热综合征,避免过度穿衣可以降低婴儿猝死的风险。[1](关注微信drpeihg,回复39可查看详细文章)

母乳喂养好

母乳喂养经济又方便,有利于孩子发育,减少生病,还有利于母亲身体恢复。世卫组织建议在婴儿出生后6个月内进行纯母乳喂养,继续母乳喂养至2岁或更长时间,同时要补充其他适当的食物。[2]

警惕气管和消化道异物

不要给孩子玩可以放进嘴里的小东西,如硬币、纽扣、纽扣电池、小磁铁等。4岁以下应该避免以下食物:热狗、坚果和果仁、块状的肉和奶酪、整颗葡萄、软或硬糖、爆米花、块状的花生酱、块状的蔬菜、口香糖,以免引起窒息。[3](微信回复38,可查看消化道异物)

一岁以内仰着睡,趴着玩

仰着睡可以降低婴儿猝死综合征风险,清醒的时候在大人看护下可以趴着玩,可以促进肌肉和运动的发育。[4]

不要用学步车

学步车不能帮助孩子学步,反而大大增加孩子意外伤害的风险。[5](微信回复47,查看文章)

感冒不要乱吃药

感冒是病毒感染引起,目前没有有效的抗病毒药,感冒药都是缓解症状而不能治好感冒,FDA建议不要给4岁以下的孩子吃非处方感冒药,如果不是医生建议,也不要给4-6岁的孩子吃,这些药对孩子没用还可能引发危险。3月以内的孩子感冒要看医生,3个月以上的孩子出现呼吸困难、口唇发紫、耳朵痛、体温超过39℃等情况要上医院。[6]

咳嗽不会咳出肺炎

咳嗽是一种保护性反射,咳嗽不会咳出肺炎,相反,把痰咳出可以避免肺炎。止咳药和感冒药的使用原则一样,除非医生开的,不要给6岁以下孩子吃止咳药。长时间剧烈咳嗽也可能让孩子难受,影响睡眠,要多喝水,可以用加湿器保持空气湿润,1岁以上的孩子也可以吃点蜂蜜试试(为避免肉毒杆菌中毒,1岁内禁用!)。[7]3个月以下的孩子,咳嗽超过10天,咳嗽越来越重,痰液黄稠,带血等情况也要看医生。

发烧不是坏事

发烧对孩子病情有利但会引起不适,应对发烧要注意孩子精神反应,让孩子多喝水,超过了39.0℃且孩子不舒服时可以用退烧药,相对安全的退烧药是布洛芬和对乙酰氨基酚,发现不对劲、心里没底就上医院,其它事情孩子怎么舒服怎么来。(微信回复48查看详细文章)

腹泻预防脱水最关键

腹泻预防脱水最关键,建议用低渗口服补液盐补液,在腹泻期间继续喂养或增加母乳喂养,可以给孩子补锌10-14天。[8]脱水厉害、血便、频繁呕吐等情况要尽快看医生。后继会写篇腹泻的文章详细解说。

参考资料:

1.http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Preventing-SIDS.aspx

2.http://www.who.int/topics/breastfeeding/zh/

3.http://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Choking-Prevention.aspx

4.http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Back-to-Sleep-Tummy-to-Play.aspx

5.http://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-home/Pages/Baby-Walkers-A-Dangerous-Choice.aspx

6.http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/ear-nose-throat/Pages/Children-and-Colds.aspx

7.http://www.healthychildren.org/English/tips-tools/Symptom-Checker/Pages/Cough.aspx

8.http://www.who.int/maternal_child_adolescent/documents/9241594217/zh/

提示:原创文章,未经许可谢绝商业转载。 出处:http://weibo.com/p/1001603739573455827360

怎样避免仰睡把头睡扁?

小灰灰 发表了文章 • 0 个评论 • 2340 次浏览 • 2014-04-21 09:15 • 来自相关话题

根据目前关于婴儿猝死综合征(SIDS)的研究数据,美国儿科学会(AAP)建议所有健康的婴儿都尽可能以仰卧的姿势入睡。有说法认为仰卧比其他姿势更容易导致窒息,实际上并没有任何证据支持这一观点,也没有任何证据表明仰睡对健康婴儿有害。只有在特殊情况下,某些婴儿需要趴 ...查看全部

根据目前关于婴儿猝死综合征(SIDS)的研究数据,美国儿科学会(AAP)建议所有健康的婴儿都尽可能以仰卧的姿势入睡。有说法认为仰卧比其他姿势更容易导致窒息,实际上并没有任何证据支持这一观点,也没有任何证据表明仰睡对健康婴儿有害。只有在特殊情况下,某些婴儿需要趴着睡,但这需要和儿科医生就具体个案进行讨论。[2]

仰睡对健康婴儿来说是最安全的。侧睡也是不建议的,因为不如仰睡安全。但是当孩子醒着并且有人看着时,可以让孩子趴着。[1]孩子需要足够的趴着时间来帮助发育健壮的颈部和肩部肌肉。[3]

家长和照料者往往会担心仰睡会导致孩子的后脑勺变扁平,不只是中国家长有这样的担心,美国和加拿大的家长也是如此。婴儿的头骨非常柔软,骨头会受到压力的影响。婴儿的颈部肌肉也比较柔弱,当仰着睡时,通常会把他的头转向一边。所以,孩子的头骨可能会变平,这就是所谓的“扁头(flat head)”,在医学术语上叫体位性扁平(positional plagiocephaly)。[4]扁头通常会随着孩子年龄的增长和坐立而变圆。[1]有些严重的扁头可能无法完全恢复,但这不会影响孩子的大脑或发育。[4]

虽然不是所有,但是大部分扁头都是可以预防的,[4]这里有一些方法可以减少孩子扁头的风险:

1、让孩子换着婴儿床的方向睡,今天头朝床头,明天头朝床尾。因为孩子喜欢有些有趣的东西来看,他可能转动他的头来看他的房间,这将减轻头部一个特定位置的压力。[1,4]
2、当孩子醒着的时候,让他换个不同的位置。限制他在独立式的有弹性的摇椅和汽车座椅上的时间,因为这些会增加他后脑的压力。[1]但是孩子在坐车时应该总是使用汽车安全座椅。
3、抱着孩子在怀里,还有看着他在地板上玩,趴着和仰着。[1]
4、母乳喂养的孩子在哺乳时正常地转换乳房;奶瓶喂养的孩子,更换他吃奶的方向。[1]

孩子应该趴多长时间?

从医院回家或家庭托儿所/中心的第一天开始,当他醒着时,每天让他趴着和他玩/互动2-3次,每次3-5分钟。当孩子表现出喜欢这种活动时,增加活动的时间。做这个的一个好的时机是换尿布或孩子从午睡醒来时。[1]

有些孩子可能开始不喜欢趴着,把你自己或一个玩具放到他可以触及的地方和他玩,最终他会喜欢的。[1]

记住:仰着睡,趴着玩。生命比头型更重要!

——@传递那一把火 出处:http://huobablog.com/?p=208
参考资料:
  1. AAP,Back to Sleep, Tummy to Play,8/29/2013,http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Back-to-Sleep-Tummy-to-Play.aspx
  2. AAP,美国儿科学会育儿百科,第5版
  3. AAP,A Parent's Guide To Safe Sleep,3/28/2014,http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx
  4. CPS,Preventing flat heads in babies who sleep on their backs,October 2011,http://www.caringforkids.cps.ca/handouts/preventing_flat_heads

婴儿猝死综合征

小灰灰 发表了文章 • 0 个评论 • 705 次浏览 • 2014-02-08 13:29 • 来自相关话题

美国每年超过4500个婴儿没有明显原因地突然死亡,其中一半是婴儿猝死综合征导致的。婴儿猝死综合征是1-12个月婴儿的首要死因,也是美国所有婴儿死亡率的第三大因素。 婴儿猝死综合征(SIDS)指1岁以内的婴儿没有原因地突然死亡,在彻底调 ...查看全部
美国每年超过4500个婴儿没有明显原因地突然死亡,其中一半是婴儿猝死综合征导致的。婴儿猝死综合征是1-12个月婴儿的首要死因,也是美国所有婴儿死亡率的第三大因素。

婴儿猝死综合征(SIDS)指1岁以内的婴儿没有原因地突然死亡,在彻底调查研究后后也无法解释,包括完整的尸检、死亡现场调查和临床病史审查。(1)

婴儿猝死综合征通常发生在1-4个月大时,但是,婴儿在1岁前仍可能因婴儿猝死综合征而死亡。(3)

降低婴儿猝死综合征的风险

美国儿科学会的建议

很多婴儿在睡眠期间死于不安全的睡眠环境。除了让婴儿仰睡以外,还有下面的建议,你可以把这些信息分享给任何照顾宝宝的人,包括爷爷奶奶、家人、朋友、保姆和托儿所等。

注意:这些建议是基于1岁以内的健康婴儿的。极少数婴儿可能因为某些健康原因需要趴着睡,儿科医生可以告诉你何种睡姿是最适合你的宝宝的。

你可以做什么?

1、每次睡眠都让宝宝仰着睡。无论是白天小睡还是晚上正式睡觉,1岁以内的婴儿都应该仰睡。但是,如果宝宝自己能够翻身了并且已经从仰睡翻为侧睡或趴着睡,可以让她保持那个姿势。如果宝宝在汽车安全座椅、婴儿车、秋千等地方睡着,应该尽快把她抱到一个较硬的表面来睡。
2、让宝宝睡在较硬的表面,如符合当前安全标准的婴儿床和摇篮等,并搜索检查确保这些产品没有被召回。不要使用损坏或缺失零部件的或有下拉侧轨的婴儿床。婴儿床应该有一个用合适的床单覆盖的床垫。不要把毯子或枕头放到床垫和床单之间。千万不要让孩子睡在椅子、沙发、水床、气垫或羊皮上。关于婴儿床安全标准的更多信息,可以访问消费者产品安全委员会的网站:www.cpsc.gov。
3、让柔软的物品、松软的床上用品、或任何可能形成套子、束勒、增加窒息风险的物体远离婴儿床。枕头、棉被、羊皮、缓冲垫、毛绒玩具等都可能导致窒息。注意:研究没有表明什么时候这些东西放在婴儿床里是100%安全的,但是,大多数专家认为,12个月后,这些东西不会给健康婴儿带来太大风险。
4、让孩子和你们睡在同一个房间里,但不要在同一张床上。婴儿床或摇篮离你们的床的距离应该伸手可达,这样你可以方便地照看或为她哺乳。婴儿和大人睡在同一张床有发生婴儿猝死综合征或窒息的风险,父母可能会在睡眠中翻身压到宝宝,宝宝也可能会被床单或毯子缠住。
5、尽量多喂母乳、母乳喂养时间尽可能长些,研究表明母乳喂养可以降低婴儿猝死综合征的风险。
6、按计划定时接种疫苗,宝宝将得到重要的免疫力。最近的证据表明,接种疫苗对婴儿猝死综合征可能有保护作用。
7、让宝宝远离吸烟者或有人吸烟的地方。如果你吸烟,尝试戒掉它。在你成功戒烟之前,保持你的汽车和家里是无烟的环境。不要在车里或家里吸烟,也不要在靠近宝宝的地方吸烟,即使是在户外。
8、不要让宝宝太热。让宝宝睡觉的房间保持舒适的温度。通常,宝宝穿的衣服不要比你多于一层。如果宝宝出汗了或胸部摸起来发热,那她可能就是太热了。如果你担心宝宝感冒,可以使用不会盖住宝宝头部的婴儿睡衣。
9、在宝宝白天小睡或晚上睡觉时给她使用安抚奶嘴。安抚奶嘴可以降低婴儿猝死综合征的风险。如果是母乳喂养,要等母乳喂养没问题后再开始使用安抚奶嘴,这通常要3-4周。如果宝宝不想用安抚奶嘴,也没问题,有些宝宝就是不喜欢用安抚奶嘴。如果宝宝睡觉时奶嘴掉了出来,也不用把它放回去。
10、不要用家用心肺监视器来帮助降低婴儿猝死综合征的风险。家庭心肺监视器对宝宝的呼吸或心脏问题有帮助,但没发现它们能降低婴儿猝死综合征的风险。
11、不要使用号称能降低婴儿猝死综合征风险的产品,如楔子、定位器、特殊的床垫和专门的睡眠表面都未经证实能降低婴儿猝死综合征的风险。此外,一些婴儿在使用这些产品时导致了窒息。

准妈妈们可以做什么

1、定期产检。
2、不要吸烟、喝酒、或在怀孕时和分娩后使用药物。远离吸烟者和有吸烟者的地方。

别忘了“俯卧时间”

当宝宝醒着的时候经常让她趴一会。这可以锻炼颈部肌肉和避免扁头。在宝宝趴着的时候必须看着她,并且确保她是醒着的。(2)

美国婴儿猝死综合征研究所的建议

很不幸,我们现在不能预防所有婴儿猝死综合征。但是,有一些措施可以减少婴儿猝死综合征的风险。

家长要

1、在怀孕早期做产检,最好在妊娠的头三个月,定期去医院检查。尽一切努力保证良好的营养。这样可以降低早产的风险,这是婴儿猝死综合征的一个主要原因。
2、不要抽烟、不要使用可卡因或海洛因。在怀孕期间使用烟草、可卡因或海洛因会增加婴儿猝死综合征的风险。
3、不要在青少年时期怀孕。如果你是一个十几岁的孩子并且有了一个孩子,要非常谨慎避免再次怀孕。大一些的妈妈生出来的婴儿发生婴儿猝死综合征的几率会低些。如果一个青少年妈妈有不止一个孩子,婴儿猝死综合征的风险会更高。
4、两次怀孕之间至少间隔一年。两次怀孕的间隔时间越短,婴儿猝死综合征的风险越高。

父母

1、让婴儿仰睡,即使她们趴着睡得更香甜。趴着睡和侧睡的婴儿猝死综合征风险比仰睡的婴儿大(除非因为健康原因儿科医生建议让孩子趴着睡或侧睡)。
2、让婴儿睡在有较硬的床垫的婴儿床里。除了婴儿以外,婴儿床里不应有任何其她东西——包括被子、枕头、缓冲垫、定位设备和玩具。软床垫和厚重的被子都跟婴儿猝死综合征风险有联系。
3、把婴儿床放在父母的房间里,直到孩子至少6个月大后。研究清楚地显示,当婴儿床靠近她们的妈妈时,婴儿是最安全的。
4、不要让婴儿睡在大人的床上。典型的成人床对婴儿是不安全的。不要让婴儿睡在沙发或椅子上。
5、不要让婴儿穿太多衣服睡觉。只用足够的衣服来保持婴儿温暖而不要用被子。保持舒适的室温。使婴儿太热会增加婴儿猝死综合征的风险。
6、避免让婴儿暴露在香烟的烟雾里。不要让婴儿和正在吸烟的人在同一房间或车里。接触香烟烟雾越多,婴儿猝死综合征的风险越高。
7、尽可能母乳喂养。母乳可以减少呼吸道和胃肠道感染的发生。研究表明,母乳喂养的婴儿发生婴儿猝死综合征的几率比和配方奶的婴儿低。
8、避免婴儿和呼吸道感染的人接触。避开人群。仔细清洁和婴儿接触的任何东西。想抱孩子或和孩子玩的人要先洗手。婴儿猝死综合征与轻微呼吸道感染(轻度感冒)和胃肠道感染(呕吐和腹泻)有关联。
9、给婴儿使用安抚奶嘴。一些研究已经显示在使用安抚奶嘴的婴儿当中发生婴儿猝死综合征的几率较低。
10、如果婴儿没有呼吸、变得软弱无力或脸色发青,立即通知儿科医生。
11、如果婴儿停止呼吸,或者返流过多造成窒息,立即通知儿科医生。
12、和所有护理人员深入讨论上述各点,如果要把婴儿放在托儿所或让保姆照顾,打印一份给她们,确保她们遵循所有建议。(4)

注:American SIDS Institute(美国婴儿猝死综合征研究所)成立于1983年,是一个全国性的非营利医疗机构,通过一个积极的、全面的、全国性计划来致力于婴儿猝死综合征的预防和促进婴儿健康。

——@传递那一把火 编译 出处:http://huobablog.com/?p=88

参考文献:
(1)http://www.cdc.gov/SIDS/index.htm(最后更新:2013/03/07)
(2)http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Preventing-SIDS.aspx(最后更新:2013/05/11)
(3)http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx(最后更新:2013/05/11)
(4)http://www.sids.org/nprevent.htm

美国儿科学会更新婴儿猝死综合征(SIDS)的预防建议

小弟 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 2724 次浏览 • 2014-01-01 22:30 • 来自相关话题

婴儿意外猝死(SUID)和婴儿猝死综合症(SIDS)的那些事

小弟 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 2210 次浏览 • 2013-12-30 21:35 • 来自相关话题

美国儿科学会:母乳喂养可降低婴儿猝死综合症(SIDS)的风险

回复

红太狼 发起了问题 • 0 人关注 • 0 个回复 • 843 次浏览 • 2013-05-07 12:52 • 来自相关话题

儿童安全睡眠之——降低婴儿猝死综合征(SIDS)的发生

回复

灰太狼 发起了问题 • 0 人关注 • 0 个回复 • 1106 次浏览 • 2012-08-19 22:29 • 来自相关话题

美国儿科学会更新婴儿猝死综合征(SIDS)的预防建议

回复

小弟 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 2724 次浏览 • 2014-01-01 22:30 • 来自相关话题

婴儿意外猝死(SUID)和婴儿猝死综合症(SIDS)的那些事

回复

小弟 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 2210 次浏览 • 2013-12-30 21:35 • 来自相关话题

美国儿科学会:母乳喂养可降低婴儿猝死综合症(SIDS)的风险

回复

红太狼 发起了问题 • 0 人关注 • 0 个回复 • 843 次浏览 • 2013-05-07 12:52 • 来自相关话题

儿童安全睡眠之——降低婴儿猝死综合征(SIDS)的发生

回复

灰太狼 发起了问题 • 0 人关注 • 0 个回复 • 1106 次浏览 • 2012-08-19 22:29 • 来自相关话题

安全睡眠,我家宝宝| Sleep Safe, My Baby

豌豆爸爸 发表了文章 • 0 个评论 • 1474 次浏览 • 2015-11-21 23:13 • 来自相关话题

降低婴幼儿婴儿猝死综合征(SIDS)风险的睡眠要点: How to Sleep your Baby Safely: 1.让宝宝躺着睡; Sleep baby on the back from birth, no ...查看全部

降低婴幼儿婴儿猝死综合征(SIDS)风险的睡眠要点:
How to Sleep your Baby Safely:

1.让宝宝躺着睡;
Sleep baby on the back from birth, not on the tummy or side
 
2.宝宝睡觉时头面部不要遮盖东西;
Sleep baby with head and face uncovered
 
3.宝宝出生前后远离二手烟;
Keep baby smoke free before birth and after
 
4.为宝宝提供一个安全的睡眠环境:婴儿床内无枕头,无床栏防撞垫,无毛绒玩具等;
Provide a safe sleeping environment night and day
 
5.宝宝出生后头6个月到12个月内与父母同房不同床;
Sleep baby in their own safe sleeping place in the same room as an adult caregiver for the first six to twelve months
 
6.母乳喂养宝宝。
Breastfeed baby
 
中文翻译:豌豆爸爸
本文地址:http://www.wjbb.com/know/1336
原文出处:http://www.sidsandkids.org/safe-sleeping/
详细指南:http://www.sidsandkids.org/wp-content/uploads/SIDS053-Safe-Sleeping-Long-Brochure-Updates-web.pdf
简单指南:http://www.sidsandkids.org/wp-content/uploads/SIDS042-J-SafeSleeping-EasyRead-8pp-DL-Rollfold-Single-Pages-LR5.pdf

婴儿该仰睡还是趴着睡?

红太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 1940 次浏览 • 2014-08-29 19:00 • 来自相关话题

作者:百度知道网友 勿怪幸(东京大学医学博士) 在网上看到这样一则悲惨的消息:“一名7个半月大男婴被父母抱着跑进华东医院,大喊救命“救救我孩子啊!”声声凄厉。称男婴捂被子超过1小时窒息。半个多小时后入院即宣告死亡,父母悲痛欲绝。” ...查看全部
作者:百度知道网友 勿怪幸(东京大学医学博士)

在网上看到这样一则悲惨的消息:“一名7个半月大男婴被父母抱着跑进华东医院,大喊救命“救救我孩子啊!”声声凄厉。称男婴捂被子超过1小时窒息。半个多小时后入院即宣告死亡,父母悲痛欲绝。”

这个场景是每一对新生儿的父母做梦都不想见到的,也让所有新生儿父母听起来就心惊胆战。

如无意外,这个孩子就是不幸死于婴儿突然死亡综合症。

婴儿突然死亡综合症,医学正规名称是Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)。孩子生下来到满一岁为止,是最为脆弱也是最为危险的12个月。每年光美国就有约4000个孩子突然意外死亡(Sudden Unexpected Infant Deaths (SUID)),最主要的三个原因是,婴儿突然死亡综合症,不明原因死亡,呼吸道被堵所致窒息死亡。而其中,婴儿突然死亡综合症占了新生儿死亡的一半以上。

那什么是婴儿突然死亡综合症呢?

医学上的定义是一岁以内(0-12个月)的新生儿突然死亡,但即便经过尸检,现场检查或者病史回顾也找不到可供解释的原因的死亡,就归类于婴儿突然死亡综合症。高峰期出现在2-4个月。90%的婴儿突然死亡综合症出现在头6个月以内。婴儿突然死亡综合症有个别称叫做"crib death"(婴儿床死亡),因为绝大多数发生在睡眠时间。

2009年美国的统计数据是每1千个存活新生儿死于婴儿突然死亡综合症为52.5。2010年全美有超过两千个新生儿死于婴儿突然死亡综合症。而80年代,这个数字超过150/千人。很可惜我没有查到中国的相关数据。

那到底是什么导致了婴儿突然死亡综合症呢?

很遗憾,目前为止,还不是很确切。尽管各国医学工作者们试图找出确切原因,但目前的结果只是提示这些孩子可能是有某些大脑的缺陷或者异常,心肺控制功能不完全。确切原因仍然是不知道的。

我们目前所知道的是,婴儿突然死亡综合症不是因为窒息引起的,不是因为疫苗接种引起的,不传染,也不是因为父母忽视或者虐待引起的,不是因为呕吐窒息引起的。婴儿突然死亡综合症无法完全避免,但是有途径降低风险。

看看这个图,这是美国统计的婴儿突然死亡综合症发生率的数据。你可能会注意到1994年前后发生率开始大幅下降。

1994年前后发生了什么?

这一年美国全面推广一项叫做“safe to sleep”(安全睡眠)运动。宣传教育新生儿父母让孩子仰着睡。这一个简单的举措拯救了成千上万的婴儿。

那哪些是婴儿突然死亡综合症的危险因素呢?

1.趴着睡。

2.睡在软的表面,比如成人用的软床垫,沙发等。

3.盖着柔软的毯子或者被子睡觉。或者婴儿床上放有软软的绒毛玩具。

4.睡觉时穿得太多,导致体温过高。

5.怀孕时妈妈吸烟,或者暴露于吸烟的环境。

6.和大人同床睡觉, 尤其是大人吸烟,或喝酒,或者过于疲劳,孩子盖着被子或者毯子,床上不止一个大人,孩子小于14周,这些情况尤其危险。

怎样做才能降低婴儿突然死亡综合症的风险呢?

美国儿科协会2011年10月更新了婴儿突然死亡综合症防止指南。

具体就是:

1.1岁之前,只要是睡觉,包括午睡,都要让孩子仰着睡。侧睡也不安全,不做建议。

仰睡不会提高呛奶或者吸入的风险。因为婴儿的气道有保护机能,除开极少数喉部解剖异常的病儿。也不建议抬高婴儿床的头部,因为不但没有降低呛奶的风险,反而可能导致孩子滑到下面影响呼吸。

2.用坚实的床垫和床单。建议使用相对紧绷的婴儿床床垫,和不会移动也不大不小的专用床单。最理想的状态是床垫与床框之间只能插进两个手指的宽度。孩子睡觉的时候,不要在床上放任何东西,包括玩具,枕头,毯子,被子等。孩子应该穿上套手套脚的睡衣睡觉。

3.建议和孩子同房间,但不要同床睡觉。研究显示这种方式能降低50%的婴儿突然死亡综合症风险。这种方式也能有效降低窒息,卡住的风险。婴儿床应该靠近父母的床。喂奶的时候,可以把孩子报到床上,但一旦妈妈有了睡意,就应该将孩子抱回小床。而且因为摇椅和沙发有极高的婴儿突然死亡综合症风险,如果妈妈有边喂奶便睡着的可能,也不要在沙发或者摇椅上喂奶。美国儿科协会一再在指南中强调父母不要与孩子同床睡觉,尤其是这些情况更是绝对不要同床:孩子3个月以内;父母一方是烟民;妈妈怀孕期间有吸烟;大人非常劳累的时候;大人有在服用药物,或者饮酒;不是父母的任何人,包括兄姐;超过两个大人;床垫过于柔软;或者堆有柔软的被子或者毯子。

  1. 婴儿床上不能有任何柔软的东西,包括被子,毯子。婴儿床周围的保护垫也应该拆除。

  1. 怀孕期间和产后,都不要让孩子接触到二手烟。

  1. 怀孕期间和产后,妈妈都要避免饮酒和其他成瘾药物。

  1. 因为母乳喂养能降低婴儿突然死亡综合症风险,且对于孩子生长发育非常有利,建议母乳喂养。

  1. 睡觉时候,可以考虑给孩子安慰奶嘴。应该在将孩子放进婴儿床时给安慰奶嘴,如果睡着了掉了出来,不要再塞回去。安慰奶嘴绝对不要挂在脖子上或者夹在衣服上。母乳喂养的孩子应该延迟给孩子安慰奶嘴,直到孩子习惯了妈妈的乳头,通常3-4周的时候就可以了。

  1. 睡觉环境不要过热。原则上,孩子睡觉穿的衣服只要比同室内的成人穿的多一层就好。父母应该检查孩子,如果额头出汗或者手脚很热,就要减少衣服。

  1. 孩子应该按时接种。

  1. 不要使用任何自称能降低婴儿突然死亡综合症风险的商品,比如特殊的床垫。

  1. 不要指望可以依赖婴儿心肺监护器(美国的家庭很多新生儿父母都会在床垫下装呼吸监护仪)。

  1. 孩子醒的时候,建议尽早让孩子趴着,与他(她)互动,有助于肢体发育,也能避免长期仰睡导致的头骨变形。

出处:http://weibo.com/p/1001603741306496111436

能省钱或许还能救命的育儿常识

灰太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 719 次浏览 • 2014-08-09 12:55 • 来自相关话题

衣服不要穿太多 孩子穿衣顶多比大人多一件,过度穿衣服不利于孩子活动,还可能导致捂热综合征,避免过度穿衣可以降低婴儿猝死的风险。[1](关注微信drpeihg,回复39可查看详细文章) 母乳喂养好 ...查看全部


衣服不要穿太多

孩子穿衣顶多比大人多一件,过度穿衣服不利于孩子活动,还可能导致捂热综合征,避免过度穿衣可以降低婴儿猝死的风险。[1](关注微信drpeihg,回复39可查看详细文章)

母乳喂养好

母乳喂养经济又方便,有利于孩子发育,减少生病,还有利于母亲身体恢复。世卫组织建议在婴儿出生后6个月内进行纯母乳喂养,继续母乳喂养至2岁或更长时间,同时要补充其他适当的食物。[2]

警惕气管和消化道异物

不要给孩子玩可以放进嘴里的小东西,如硬币、纽扣、纽扣电池、小磁铁等。4岁以下应该避免以下食物:热狗、坚果和果仁、块状的肉和奶酪、整颗葡萄、软或硬糖、爆米花、块状的花生酱、块状的蔬菜、口香糖,以免引起窒息。[3](微信回复38,可查看消化道异物)

一岁以内仰着睡,趴着玩

仰着睡可以降低婴儿猝死综合征风险,清醒的时候在大人看护下可以趴着玩,可以促进肌肉和运动的发育。[4]

不要用学步车

学步车不能帮助孩子学步,反而大大增加孩子意外伤害的风险。[5](微信回复47,查看文章)

感冒不要乱吃药

感冒是病毒感染引起,目前没有有效的抗病毒药,感冒药都是缓解症状而不能治好感冒,FDA建议不要给4岁以下的孩子吃非处方感冒药,如果不是医生建议,也不要给4-6岁的孩子吃,这些药对孩子没用还可能引发危险。3月以内的孩子感冒要看医生,3个月以上的孩子出现呼吸困难、口唇发紫、耳朵痛、体温超过39℃等情况要上医院。[6]

咳嗽不会咳出肺炎

咳嗽是一种保护性反射,咳嗽不会咳出肺炎,相反,把痰咳出可以避免肺炎。止咳药和感冒药的使用原则一样,除非医生开的,不要给6岁以下孩子吃止咳药。长时间剧烈咳嗽也可能让孩子难受,影响睡眠,要多喝水,可以用加湿器保持空气湿润,1岁以上的孩子也可以吃点蜂蜜试试(为避免肉毒杆菌中毒,1岁内禁用!)。[7]3个月以下的孩子,咳嗽超过10天,咳嗽越来越重,痰液黄稠,带血等情况也要看医生。

发烧不是坏事

发烧对孩子病情有利但会引起不适,应对发烧要注意孩子精神反应,让孩子多喝水,超过了39.0℃且孩子不舒服时可以用退烧药,相对安全的退烧药是布洛芬和对乙酰氨基酚,发现不对劲、心里没底就上医院,其它事情孩子怎么舒服怎么来。(微信回复48查看详细文章)

腹泻预防脱水最关键

腹泻预防脱水最关键,建议用低渗口服补液盐补液,在腹泻期间继续喂养或增加母乳喂养,可以给孩子补锌10-14天。[8]脱水厉害、血便、频繁呕吐等情况要尽快看医生。后继会写篇腹泻的文章详细解说。

参考资料:

1.http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Preventing-SIDS.aspx

2.http://www.who.int/topics/breastfeeding/zh/

3.http://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Choking-Prevention.aspx

4.http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Back-to-Sleep-Tummy-to-Play.aspx

5.http://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-home/Pages/Baby-Walkers-A-Dangerous-Choice.aspx

6.http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/ear-nose-throat/Pages/Children-and-Colds.aspx

7.http://www.healthychildren.org/English/tips-tools/Symptom-Checker/Pages/Cough.aspx

8.http://www.who.int/maternal_child_adolescent/documents/9241594217/zh/

提示:原创文章,未经许可谢绝商业转载。 出处:http://weibo.com/p/1001603739573455827360

怎样避免仰睡把头睡扁?

小灰灰 发表了文章 • 0 个评论 • 2340 次浏览 • 2014-04-21 09:15 • 来自相关话题

根据目前关于婴儿猝死综合征(SIDS)的研究数据,美国儿科学会(AAP)建议所有健康的婴儿都尽可能以仰卧的姿势入睡。有说法认为仰卧比其他姿势更容易导致窒息,实际上并没有任何证据支持这一观点,也没有任何证据表明仰睡对健康婴儿有害。只有在特殊情况下,某些婴儿需要趴 ...查看全部

根据目前关于婴儿猝死综合征(SIDS)的研究数据,美国儿科学会(AAP)建议所有健康的婴儿都尽可能以仰卧的姿势入睡。有说法认为仰卧比其他姿势更容易导致窒息,实际上并没有任何证据支持这一观点,也没有任何证据表明仰睡对健康婴儿有害。只有在特殊情况下,某些婴儿需要趴着睡,但这需要和儿科医生就具体个案进行讨论。[2]

仰睡对健康婴儿来说是最安全的。侧睡也是不建议的,因为不如仰睡安全。但是当孩子醒着并且有人看着时,可以让孩子趴着。[1]孩子需要足够的趴着时间来帮助发育健壮的颈部和肩部肌肉。[3]

家长和照料者往往会担心仰睡会导致孩子的后脑勺变扁平,不只是中国家长有这样的担心,美国和加拿大的家长也是如此。婴儿的头骨非常柔软,骨头会受到压力的影响。婴儿的颈部肌肉也比较柔弱,当仰着睡时,通常会把他的头转向一边。所以,孩子的头骨可能会变平,这就是所谓的“扁头(flat head)”,在医学术语上叫体位性扁平(positional plagiocephaly)。[4]扁头通常会随着孩子年龄的增长和坐立而变圆。[1]有些严重的扁头可能无法完全恢复,但这不会影响孩子的大脑或发育。[4]

虽然不是所有,但是大部分扁头都是可以预防的,[4]这里有一些方法可以减少孩子扁头的风险:

1、让孩子换着婴儿床的方向睡,今天头朝床头,明天头朝床尾。因为孩子喜欢有些有趣的东西来看,他可能转动他的头来看他的房间,这将减轻头部一个特定位置的压力。[1,4]
2、当孩子醒着的时候,让他换个不同的位置。限制他在独立式的有弹性的摇椅和汽车座椅上的时间,因为这些会增加他后脑的压力。[1]但是孩子在坐车时应该总是使用汽车安全座椅。
3、抱着孩子在怀里,还有看着他在地板上玩,趴着和仰着。[1]
4、母乳喂养的孩子在哺乳时正常地转换乳房;奶瓶喂养的孩子,更换他吃奶的方向。[1]

孩子应该趴多长时间?

从医院回家或家庭托儿所/中心的第一天开始,当他醒着时,每天让他趴着和他玩/互动2-3次,每次3-5分钟。当孩子表现出喜欢这种活动时,增加活动的时间。做这个的一个好的时机是换尿布或孩子从午睡醒来时。[1]

有些孩子可能开始不喜欢趴着,把你自己或一个玩具放到他可以触及的地方和他玩,最终他会喜欢的。[1]

记住:仰着睡,趴着玩。生命比头型更重要!

——@传递那一把火 出处:http://huobablog.com/?p=208
参考资料:
  1. AAP,Back to Sleep, Tummy to Play,8/29/2013,http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Back-to-Sleep-Tummy-to-Play.aspx
  2. AAP,美国儿科学会育儿百科,第5版
  3. AAP,A Parent's Guide To Safe Sleep,3/28/2014,http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx
  4. CPS,Preventing flat heads in babies who sleep on their backs,October 2011,http://www.caringforkids.cps.ca/handouts/preventing_flat_heads

婴儿猝死综合征

小灰灰 发表了文章 • 0 个评论 • 705 次浏览 • 2014-02-08 13:29 • 来自相关话题

美国每年超过4500个婴儿没有明显原因地突然死亡,其中一半是婴儿猝死综合征导致的。婴儿猝死综合征是1-12个月婴儿的首要死因,也是美国所有婴儿死亡率的第三大因素。 婴儿猝死综合征(SIDS)指1岁以内的婴儿没有原因地突然死亡,在彻底调 ...查看全部
美国每年超过4500个婴儿没有明显原因地突然死亡,其中一半是婴儿猝死综合征导致的。婴儿猝死综合征是1-12个月婴儿的首要死因,也是美国所有婴儿死亡率的第三大因素。

婴儿猝死综合征(SIDS)指1岁以内的婴儿没有原因地突然死亡,在彻底调查研究后后也无法解释,包括完整的尸检、死亡现场调查和临床病史审查。(1)

婴儿猝死综合征通常发生在1-4个月大时,但是,婴儿在1岁前仍可能因婴儿猝死综合征而死亡。(3)

降低婴儿猝死综合征的风险

美国儿科学会的建议

很多婴儿在睡眠期间死于不安全的睡眠环境。除了让婴儿仰睡以外,还有下面的建议,你可以把这些信息分享给任何照顾宝宝的人,包括爷爷奶奶、家人、朋友、保姆和托儿所等。

注意:这些建议是基于1岁以内的健康婴儿的。极少数婴儿可能因为某些健康原因需要趴着睡,儿科医生可以告诉你何种睡姿是最适合你的宝宝的。

你可以做什么?

1、每次睡眠都让宝宝仰着睡。无论是白天小睡还是晚上正式睡觉,1岁以内的婴儿都应该仰睡。但是,如果宝宝自己能够翻身了并且已经从仰睡翻为侧睡或趴着睡,可以让她保持那个姿势。如果宝宝在汽车安全座椅、婴儿车、秋千等地方睡着,应该尽快把她抱到一个较硬的表面来睡。
2、让宝宝睡在较硬的表面,如符合当前安全标准的婴儿床和摇篮等,并搜索检查确保这些产品没有被召回。不要使用损坏或缺失零部件的或有下拉侧轨的婴儿床。婴儿床应该有一个用合适的床单覆盖的床垫。不要把毯子或枕头放到床垫和床单之间。千万不要让孩子睡在椅子、沙发、水床、气垫或羊皮上。关于婴儿床安全标准的更多信息,可以访问消费者产品安全委员会的网站:www.cpsc.gov。
3、让柔软的物品、松软的床上用品、或任何可能形成套子、束勒、增加窒息风险的物体远离婴儿床。枕头、棉被、羊皮、缓冲垫、毛绒玩具等都可能导致窒息。注意:研究没有表明什么时候这些东西放在婴儿床里是100%安全的,但是,大多数专家认为,12个月后,这些东西不会给健康婴儿带来太大风险。
4、让孩子和你们睡在同一个房间里,但不要在同一张床上。婴儿床或摇篮离你们的床的距离应该伸手可达,这样你可以方便地照看或为她哺乳。婴儿和大人睡在同一张床有发生婴儿猝死综合征或窒息的风险,父母可能会在睡眠中翻身压到宝宝,宝宝也可能会被床单或毯子缠住。
5、尽量多喂母乳、母乳喂养时间尽可能长些,研究表明母乳喂养可以降低婴儿猝死综合征的风险。
6、按计划定时接种疫苗,宝宝将得到重要的免疫力。最近的证据表明,接种疫苗对婴儿猝死综合征可能有保护作用。
7、让宝宝远离吸烟者或有人吸烟的地方。如果你吸烟,尝试戒掉它。在你成功戒烟之前,保持你的汽车和家里是无烟的环境。不要在车里或家里吸烟,也不要在靠近宝宝的地方吸烟,即使是在户外。
8、不要让宝宝太热。让宝宝睡觉的房间保持舒适的温度。通常,宝宝穿的衣服不要比你多于一层。如果宝宝出汗了或胸部摸起来发热,那她可能就是太热了。如果你担心宝宝感冒,可以使用不会盖住宝宝头部的婴儿睡衣。
9、在宝宝白天小睡或晚上睡觉时给她使用安抚奶嘴。安抚奶嘴可以降低婴儿猝死综合征的风险。如果是母乳喂养,要等母乳喂养没问题后再开始使用安抚奶嘴,这通常要3-4周。如果宝宝不想用安抚奶嘴,也没问题,有些宝宝就是不喜欢用安抚奶嘴。如果宝宝睡觉时奶嘴掉了出来,也不用把它放回去。
10、不要用家用心肺监视器来帮助降低婴儿猝死综合征的风险。家庭心肺监视器对宝宝的呼吸或心脏问题有帮助,但没发现它们能降低婴儿猝死综合征的风险。
11、不要使用号称能降低婴儿猝死综合征风险的产品,如楔子、定位器、特殊的床垫和专门的睡眠表面都未经证实能降低婴儿猝死综合征的风险。此外,一些婴儿在使用这些产品时导致了窒息。

准妈妈们可以做什么

1、定期产检。
2、不要吸烟、喝酒、或在怀孕时和分娩后使用药物。远离吸烟者和有吸烟者的地方。

别忘了“俯卧时间”

当宝宝醒着的时候经常让她趴一会。这可以锻炼颈部肌肉和避免扁头。在宝宝趴着的时候必须看着她,并且确保她是醒着的。(2)

美国婴儿猝死综合征研究所的建议

很不幸,我们现在不能预防所有婴儿猝死综合征。但是,有一些措施可以减少婴儿猝死综合征的风险。

家长要

1、在怀孕早期做产检,最好在妊娠的头三个月,定期去医院检查。尽一切努力保证良好的营养。这样可以降低早产的风险,这是婴儿猝死综合征的一个主要原因。
2、不要抽烟、不要使用可卡因或海洛因。在怀孕期间使用烟草、可卡因或海洛因会增加婴儿猝死综合征的风险。
3、不要在青少年时期怀孕。如果你是一个十几岁的孩子并且有了一个孩子,要非常谨慎避免再次怀孕。大一些的妈妈生出来的婴儿发生婴儿猝死综合征的几率会低些。如果一个青少年妈妈有不止一个孩子,婴儿猝死综合征的风险会更高。
4、两次怀孕之间至少间隔一年。两次怀孕的间隔时间越短,婴儿猝死综合征的风险越高。

父母

1、让婴儿仰睡,即使她们趴着睡得更香甜。趴着睡和侧睡的婴儿猝死综合征风险比仰睡的婴儿大(除非因为健康原因儿科医生建议让孩子趴着睡或侧睡)。
2、让婴儿睡在有较硬的床垫的婴儿床里。除了婴儿以外,婴儿床里不应有任何其她东西——包括被子、枕头、缓冲垫、定位设备和玩具。软床垫和厚重的被子都跟婴儿猝死综合征风险有联系。
3、把婴儿床放在父母的房间里,直到孩子至少6个月大后。研究清楚地显示,当婴儿床靠近她们的妈妈时,婴儿是最安全的。
4、不要让婴儿睡在大人的床上。典型的成人床对婴儿是不安全的。不要让婴儿睡在沙发或椅子上。
5、不要让婴儿穿太多衣服睡觉。只用足够的衣服来保持婴儿温暖而不要用被子。保持舒适的室温。使婴儿太热会增加婴儿猝死综合征的风险。
6、避免让婴儿暴露在香烟的烟雾里。不要让婴儿和正在吸烟的人在同一房间或车里。接触香烟烟雾越多,婴儿猝死综合征的风险越高。
7、尽可能母乳喂养。母乳可以减少呼吸道和胃肠道感染的发生。研究表明,母乳喂养的婴儿发生婴儿猝死综合征的几率比和配方奶的婴儿低。
8、避免婴儿和呼吸道感染的人接触。避开人群。仔细清洁和婴儿接触的任何东西。想抱孩子或和孩子玩的人要先洗手。婴儿猝死综合征与轻微呼吸道感染(轻度感冒)和胃肠道感染(呕吐和腹泻)有关联。
9、给婴儿使用安抚奶嘴。一些研究已经显示在使用安抚奶嘴的婴儿当中发生婴儿猝死综合征的几率较低。
10、如果婴儿没有呼吸、变得软弱无力或脸色发青,立即通知儿科医生。
11、如果婴儿停止呼吸,或者返流过多造成窒息,立即通知儿科医生。
12、和所有护理人员深入讨论上述各点,如果要把婴儿放在托儿所或让保姆照顾,打印一份给她们,确保她们遵循所有建议。(4)

注:American SIDS Institute(美国婴儿猝死综合征研究所)成立于1983年,是一个全国性的非营利医疗机构,通过一个积极的、全面的、全国性计划来致力于婴儿猝死综合征的预防和促进婴儿健康。

——@传递那一把火 编译 出处:http://huobablog.com/?p=88

参考文献:
(1)http://www.cdc.gov/SIDS/index.htm(最后更新:2013/03/07)
(2)http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Preventing-SIDS.aspx(最后更新:2013/05/11)
(3)http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx(最后更新:2013/05/11)
(4)http://www.sids.org/nprevent.htm
婴儿猝死综合征指刚出生的健康婴儿却突然死亡,病理解剖也无法得知确切的原因,此种现象毫无预警,一般都发生在出生一个月至一岁之间的新生儿。经研究证实与某些因素有关,被托儿所照顾的婴儿是一般婴儿死亡率的两倍。