孕晚期在饮食方面需要注意哪些？

孕中、晚期热能每日增加300千卡.蛋白质在孕早、中、晚期,在每天摄入60、70、80克的基础上,增加5、15、20克.碳水化合物占总热能的65%.妊娠4个月以后,胎儿生长发育较快,饮食中应保证有充足的各种营养素,重点应是富含蛋白质的食物,适量限制脂肪、糖类、盐的摄入