纯母乳喂养的妈妈不少孕期在吃维生素补充剂，钙，dha等，是否产后需要继续补充？

哺乳期的妈妈仍然需要关注自身营养，建议一周进食至少50种食物，达到尽可能均衡营养的效果。食物的种类远远高过进食数量；没有任何一种自然食物，即使是非常昂贵的珍品，也不能达到均衡营养。对于不可能达到丰富食物种类的时候，要考虑补充多种维生素、DHA等。DHA应该选择藻油DHA。