每天到底补充多少叶酸最好啊？

每天到底补充多少叶酸最好啊？市场上面的产品好像含量都不一样啊！有什么区别吗？

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我们所说的叶酸增补剂是专为准妈妈预防出生缺陷而专用的保健品，叶酸的含量每片0.4毫克，而且有科学的工艺保证，服用是安全的。市售叶酸片，每片的含量是5.0毫克，用于治疗贫血。这是两种不同的用途，所以含量不一样。

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