《照顾你家的宝宝和幼儿：0至5岁》，第八章，4个月到7个月，基本护理：膳食补充剂

本帖最后由 豌豆爸爸 于 2012-7-25 09:39 编辑 《照顾你家的宝宝和幼儿：0至5岁》，第八章，4个月到7个月 基本护理：膳食补充剂 虽然美国儿科学会推荐在宝宝的前12个月里母乳喂养，但母乳里没有包含充足的维生素D，该维生素的缺乏可能导致许多疾病，如佝偻病（维生素D缺乏的严重表现，特点为骨头软化）。虽然日光照射可以刺激皮肤制造维生素D，但是所有儿童外出时均应涂抹防晒霜，防晒霜可以阻碍皮肤制造维生素D。 因此，美国儿科学会建议，如果您的宝宝是母乳喂养，您应该在宝宝一出生就为其补充维生素D。推荐母乳喂养的宝宝每天补充400IU（国际单位）的维生素D（包含在1ml的多种复合维生素或含维生素A、C、D的一种维生素），除非其断奶后每天饮用至少32盎司（1000ml）的维生素D强化奶粉，或所有非母乳喂养的宝宝每天至少饮用32盎司（1000ml）的维生素D强化奶粉。您应该和您的儿科医生讨论该话题。婴儿配方奶粉已经添加维生素D，因此不需要额外补充维生素D。 铁元素呢？宝宝4个月到6个月期间，母乳喂养的宝宝无需补充额外的铁。出生时宝宝体内储存的铁足以满足其最初的生长需求。但现在宝宝体内储存的铁逐渐减少，随着生长的加快，对铁的需求将增加。美国儿科学会认为人工喂养或混合喂养的宝宝从出生到12个月期间应该饮用铁强化配方奶粉（含4 到12mg的铁）。我们不鼓励使用含铁低的婴儿配方奶粉，因为其未能包含足够的铁以支持婴儿正常的生长和发育。幸运的是，一旦您的宝宝开始进食固体食物的话，Ta也会从肉食、铁强化谷类食物及绿色蔬菜中获取铁。例如，用母乳或奶粉稀释的四平匙强化谷类食物可提供7mg铁，肉类是铁的另一种很好的来源。（也可参阅 母乳喂养和人工喂养宝宝的补充剂，详见117页） ------------------------------------------------------------------------------- 说明：《Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5》《照顾你家的宝宝和幼儿：0至5岁》，翻译系列是豌豆爸爸发表在我家宝宝网站（http://www.wjbb.com/）的原创翻译文章，欢迎跟帖交流，谢绝转载！