妈妈补钙的话,会不会也给宝宝钙的补充?

我现在正在喂奶,宝宝十个月,我补钙的话,会不会也给宝宝钙的补充?最好的补钙食物有哪些?骨头汤居然含钙量不高,太晕了!
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如果妈妈缺钙,乳汁中的钙会减少;但是妈妈补钙,其乳钙含量不会超过母乳中的上限。最好的补钙食物还是奶制品。

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