怀孕34周了有些便秘,不知道孕妇奶粉会不会比鲜奶好一些?

我怀孕34周了,之前一直都喝鲜奶,有些便秘。不知道孕妇奶粉会不会比鲜奶好一些?不容易引起便秘?
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如果饮奶量在两杯以内,便秘也可能与饮奶关联不大。而是与你的饮食缺乏膳食纤维、活动量太少有关。需要在饮食中添加富含膳食纤维的杂粮、果蔬。并增加力所能及的身体活动。

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