Never shake your baby 千万不要摇晃您的宝宝

千万不要摇晃您的宝宝。 摇晃可能会损伤宝宝的大脑，甚至导致死亡。宝宝被摇晃的主要理由是哭闹。如果您感到自己正在失控，将宝宝轻柔地放入小床， 然后试试采取以下办法。 •安全地发泄您的愤怒。擦洗地板、洗碗或洗衣服、抖动小地毯，或者只是坐下，好好地哭一场。 •镇静下来。坐下或躺下，闭上眼睛，深呼吸，想几分钟令人高兴的事，或者数到100，直到您镇静下来。 •为您自己做些事情。听音乐、锻炼、冲澡或洗澡。 •停下来，想想您为何感到如此愤怒。只要您不对宝宝发泄，您可以感到沮丧。 •致电给亲友或邻居，诉说自己的感受，或者看看是否有人能够接替您一段时间。 •如果您需要帮助，请打下面的电话： 在俄亥俄州中部，请打24小时开通的父母联系专线（Parent Connection Line），电话号码是(614) 722-5437。这是俄亥俄州哥伦布市全国儿童医院的一项服务 Child Help USA® 全国反对虐待儿童热线电话，号码是1-800-422-4453，全天24小时开通 反对虐待儿童全国热线电话，号码是1-800-252-2873 请记住—哭泣不会伤害宝宝—摇晃会。 来源：https://www.healthinfotranslations.org/pdfDocs/CopingBabyCrying_SCh.pdf