母乳喂养，我的宝宝是否进食足够的乳汁？

请记住 • 当出现下列情况时，表示宝宝已经进食了足够乳汁： – 双眼明亮，嘴唇湿润，脸色红润 – 定时大小便 – 体重增加 – 在哺乳后表现出满足。 • 不要按时间表哺乳。按照需要哺乳。 • 在成长加速时，宝宝可能需要更频繁地哺乳。 • 喂食越多，你分泌的乳汁也越多 如何知道宝宝是否进食足够的乳汁？ • 宝宝出生三四天后，他应该至少每24小时小便6-8次或大便5-7次。 • 母乳喂养的宝宝很少便秘，因此会在每次哺乳后大小便。母乳喂养宝宝的典型大便是疏松的，呈芥黄色，但有时也可能是绿色或橙色。在健康的母乳喂养宝宝身上，这些变化都不是问题。而配方喂养宝宝的大便可能会有所不同。随着宝宝逐渐长大，大小便频率可能会减少。 • 宝宝双眼明亮，嘴唇湿润，脸色红润。 • 宝宝在哺乳后非常满足。大多数宝宝在白天会有一段不安的时期。如果在一天结束时发生，就不应该理解成需要哺乳。 • 宝宝的体重正常增加。宝宝在出生后会暂时地体重减轻。在第4-6天前，他们会开始重新增重，在两周内会恢复出生时的体重。此后，定期检查宝宝的成长，确保记录在宝宝个人健康记录的成长表中。最重要的是宝宝的成长应该遵照图表中的整体模式或曲线。体重正在增加的宝宝将进食更多母乳。最好根据一系列测量来判断宝宝的成长。如果宝宝感到满足，也十分健康，偶然性的数据偏差通常不应该引起担忧。检查测量的准确度，从头到尾使用同样的刻度，始终称量不穿衣物时的重量。 提示 • 一旦宝宝习惯母乳喂养后，你的乳房可能会变得松软。这并不一定意味着乳汁分泌不足。你的乳汁分泌已经适应了宝宝的需求。 • 乳房大小与乳汁分泌没有关系。 • 照顾好自己。确保你食用健康的食物，充分饮水。 • 宝宝还不能分辨时间。在生命的最初几个月中，宝宝不一定会在每天的同样时间感到饥饿。不要按时间表哺乳。按照需要哺乳。 • 乳房通过分泌乳汁，对频繁刺激做出反应。如果宝宝吮吸安抚奶嘴或奶瓶，他们将无法从你这里获得充分哺乳，因此你的乳汁分泌也会降低。 • 在宝宝成长加速时，会需要更频繁地哺乳。 • 每个宝宝的哺乳频率和哺乳时间各不相同。 • 哺乳越多，分泌的乳汁越多。 致谢 这份情况说明书符合澳大利亚卫生与医学研究委员会制定的澳大利亚婴儿喂养指南与儿童和未成年人饮食指南。 免费下载地址 http://www.health.qld.gov.au/ph/documents/childhealth/chinese/28524.pdf