Breastfeeding: Top 8 Mistakes to Avoid 母乳喂养：应避免的8大错误

source：http://www.mummysreviews.com/2010/04/02/breastfeeding-top-8-mistakes-to-avoid/ 中文翻译：豌豆爸爸@小灰灰 如果您是个准妈妈，您最关心母乳喂养的什么问题呢？ 如果您是个母乳喂养的新妈妈，您将如何克服早期的母乳喂养困难呢？ — 引言 在最近我儿子的一周岁生日的那天，我们也庆祝了我们母乳喂养关系建立1周年。母乳喂养带来了很多的好处--有益母子的健康、省钱、省时、旅行途中更方便，以及更多。虽然如此，许多妈妈以为宝宝的饮食里补种配方奶粉告终，或者产后早期完全放弃了母乳喂养。 以我的观察，下面是阻止成功母乳喂养的8大错误。 错误1：缺乏知识 您能回答这些问题吗？ 完美的含接乳房是什么样子的？ 宝宝饥饿的信号有哪些？ 如何避免乳头混淆？ 如果您对上述问题一无所知，是时候读些书了！ 在怀宝宝的时候参加（最好与您的伴侣一起）一个由有资质的哺乳咨询师开设的产前课程。学习所有关于母乳喂养的知识及联系各种各样的哺乳体位。与其他成功母乳喂养的妈妈交流，学习她们的经验。您也可以加入一个母乳喂养支持小组。 错误2：不直接含接乳房，而用吸奶器代替 直接母乳喂养宝宝提供了产乳的最佳刺激，这在前4周到前6周特别重要。在此阶段，没必要通过挤奶来看你产了多少奶并判断奶量是否充足。您挤出来的乳汁量并不表示您的身体能产生的乳汁量。 我的儿子能吸吮到乳房空了为止，如果他还需要更多的乳汁，他会继续吸吮，只到乳汁立刻生产为止。吸乳器根本没有这样的作用。 错误3：不按需喂养 按需喂养是确保乳供在前几天快速建立的最重要的方法。您的新生儿宝宝一天需要喂养8到12次。不要试图指定喂养计划表或定时喂养。只需一旦发现宝宝早期饥饿的信号就喂养，只到宝宝吃饱为止。 新生儿只要不是歇斯底里的哭叫，会很容易学会正确的含接乳房，等待排乳反射。学习以正确的体位抱宝宝也更容易。 错误4：买罐配方奶粉（以防万一） 手头有罐配方奶粉意味着在面对困难或挫折时，您更可能会使用配方奶粉。周围的人当看到您尚未下奶也可能促使您为宝宝补充配方奶粉。或者更糟，他们可能未经您的同意为宝宝补充配方奶粉！ 足月的宝宝的体内储备能使其在刚出生的几天内不吃不喝的情况下存活。以我为例，我是第4天下的奶，下奶前的几天里我的儿子靠初乳长的挺好。 错误5：喂白水 足月的新生儿不需要白水和任何其他饮料，除非是医疗所需。前奶（乳汁的第一部分）是解渴的，且比白水含有更多的营养。白水会占满新生儿的胃，造成Ta吸吮乳房减少，导致产乳的刺激减少。 错误6：使用人造乳头 宝宝非常聪明，知道从奶瓶的乳头比直接吸母乳更容易获得乳汁。用奶瓶的人造乳头给宝宝喂养挤出来的母乳或白水会导致乳头混淆或拒绝妈妈的乳头。吸吮乳房减少，刺激减少，乳量减少。必要的话，用杯子、调羹或注射器喂宝宝。 错误7：缺乏家庭、分娩及专业人士的支持 分娩是一个累人的过程，有足够的成功母乳喂养的迟迟很重要。您需要有一个支持您的伴侣，知道母乳喂养该做什么及不该做什么，帮助您克服困难。 我自己发现，有一个支持母乳喂养的产科医师-妇科医师、分娩助手、儿科医生和在一家提倡母乳喂养的医院分娩也很重要。 错误8：缺乏自信与决心 没有决心的话，您会发现很难长期持续母乳喂养，且当其他人怀疑您是否有足够的产乳能力时很容易动摇。我和成功母乳喂养的朋友坚信我们能够生产足够的乳汁，无论付出什么代价都决定成功地母乳喂养。 简而言之，昼夜不停按需直接母乳喂养您的新生儿（每天至少8-12次），忽视挫折，如需帮助，寻求哺乳咨询师的建议。享受母乳喂养带来的好处吧！ --------------------------------- **小结：母乳喂养成功清单 **1.阅读书籍，了解相关知识 2.在产后最初的几天或几周直接含接乳房，直至开始产乳 3.按需喂养（每天至少8-12次） 4.相信您可以产出足够的乳汁（不需要备用的配方奶粉） 5.母乳含有大量的白水和蛋白。母乳喂养的宝宝不需要白水，除非医疗所需 6.当需要补充奶粉或挤出的母乳时，用调羹、注射器或杯子喂宝宝以防止乳头混淆 7.尽可能多的从家人、分娩及专业人士获取支持 8.相信自己