关于增加产奶量的方法的进一步说明

来源 http://blog.sina.com.cn/s/blog_680d86940100q6i4.html 可以说给我来信求助关于增加产奶量的妈妈99%都是采用先母乳，然后配方奶的方法。很多妈妈发现，吃了母乳后宝宝还能吃下不少配方奶，有的甚至会吃下上百毫升。这使得妈妈非常沮丧。常常感觉自己的母乳就好像零嘴。然后就是配方奶越加越多，自己感觉奶越来越少。 这里，我请妈妈注意的是： 1 我们的乳房上没有刻度。宝宝到底在你乳房上吃了多少，不要被后面加的配方奶的量吓倒了。 2 即使宝宝吃到了足够的奶，你再加配方奶，他也能吃下不少。人工喂养容易过度喂养，就是因为这不是宝宝引领的喂养（baby-led），而是大人塞进去的。而且配方奶甜，奶嘴出奶又快，很容易给宝宝塞进去。 先吃母乳后加配方奶还有个问题就是，宝宝这一餐吃了足足的配方奶，就干扰了下一次的母乳喂养。因为配方奶不容易消化，这样下次再要吃的时间间隔拉长了，导致妈妈每天亲喂的次数减少，也不利于增加产奶量。 增加产奶量，我们要做到的就是让乳房多得到宝宝的吸吮，让乳房里的乳汁频繁的移出，这样乳房有积极的产奶信号，从而积极的产奶。 先加配方奶后吸母乳的方法，可以让混合喂养的宝宝，在吃了一点配方奶后，不那么饥饿，然后有更好的心情和耐心来吸妈妈的奶。请记住，目的就是让宝宝在妈妈的乳房上多吸吮，因此之前的配方奶的量一定比平时少。我推荐最多只加平时的1/2。少加配方奶，然后尽量多鼓励宝宝在妈妈乳房上多吸吮，每次都在妈妈的乳房上结束一餐。这样妈妈会感到有些信心。下次哺乳，可以先尝试让宝宝吸吮妈妈的奶。实在胆小的妈妈，可以再少加一点配方奶。观察孩子的大小便。注意，如果以前配方奶吃的多，小便大便多，现在配方奶减量，小便大便可能变少，但不意味着就不够。比如以前一天尿8次，现在6次。那么也够了。以前多塞，那么多排泄废物，不表明宝宝就要吃那么多。而且混合喂养转为纯母乳喂养，宝宝的大便可能频率上质量上有改变，但是只要宝宝大便质量好，你也不必过分担心。 以下是注意事项： 1 一定要增加亲喂的次数。母乳容易消化，哺乳次数自然是多的，这是对宝宝有好处。而且追奶的时候，就是要频繁的喂。如果你现在一天8次都喂不到，那么配方奶一定要减少，然后每天喂到12次以上。很多妈妈说喂的很频繁了，我看过后发现其实还不频繁。就算有12次，就是平均两小时一次，其实是从这一次开始到下一次开始，如果每边吃30分钟，那么两边1小时。然后间隔1小时再开始喂。这很正常。喂到15次也可以。要注意观察宝宝的大小便。 2 如果你发现宝宝吃了配方奶后，吃你的奶很快睡着或者没什么兴趣了，说明配方奶给多了。下次要减量。 3吸奶器的作用不是让你把乳汁挤出来放在奶瓶里喂。在追奶的时候，最好是让宝宝多吸，而吸奶器对于上班的妈妈或者宝宝吸完妈妈还想再增加些对乳房的刺激时才用。要避免一边宝宝在吃奶瓶一边妈妈在挤奶。这等于是放弃了宝宝吸吮的大好机会。宝宝的吸吮是最好的！ 4 如果宝宝在妈妈的乳房上哭闹打挺，不要马上就怀疑是自己奶少了，然后急急忙忙就用奶瓶把宝宝嘴堵上了。妈妈可以用乳房按压的方法帮助乳汁流出，此外可以安抚宝宝，和他做皮肤对皮肤的接触，和他温柔的讲话。把他放在妈妈胸前（最好宝宝的脸贴妈妈的胸脯），让他暂时休息，然后让他自己来找妈妈的奶。不要硬塞。 5 最好避免外人的干扰。妈妈和宝宝就在一起相互配合，想想如果外界如果发生灾难，你和宝宝在一起，你该怎么办？你有乳汁，你的宝宝就是最幸运的宝宝。这个情况下，你和宝宝相拥一起，他就是完全靠你的乳汁。你现在有食物有水，肯定能做到母乳喂养的。就怕外面冲进来一个人，拿着奶瓶就让你投降了。要不就是把你的宝宝抱走了，不懂宝宝要吃奶的信号，错过哺乳时机，或者等宝宝很饿了才来给你，这样大家都没耐心了。 最近忙翻了，真希望自己有四只手，两个脑子。昨晚忙到12点多，还在回复邮件。要做的事情太多了，想写的东西也太多了。今天早上给国内一个妈妈打电话，和她的对话也让我思考。都说性格决定命运，人的精神层面的力量真的很强大。在很多情况下，心理上要跨越的障碍远远要难于身体上的。 以下的内容，大致框架，还没写完。先供大家思考一下。 关于追奶/增加产奶量，这是老生常谈的话题。虽然这么说，但是这个问题很大，而且误区很多，要克服的困难也不少。首先，我可以很肯定的和妈妈们说，如果你是个健康良好，自然受孕，孕期平稳，孩子为健康足月儿，你的乳房没有畸形缺如，你完全可以母乳喂养。因为即使那些有特殊情况的妈妈，甚至收养的孩子妈妈也可以做到纯母乳喂养。你该相信自己和孩子！ 之所以走了很多弯路，往往是因为不了解母乳喂养的本质，婴儿的能力和自然需要，忽视了母乳喂养的非乳汁益处（妈妈们常常把注意力全放在产奶量上，其实哺乳时皮肤对皮肤的接触，眼神交流，温柔的鼓励都给宝宝很多益处！），吸奶器的错误使用（包括不该使用的情况下使用，不良吸奶器等等），不能客观评估宝宝的情况等等。一下的几步骤供你参考： 追奶/增加产奶 1 评估 宝宝月龄 出生情况：出生体重 体重下降/恢复。目前体重：（标明称重方法） 目前：小便，大便 （次数/天，颜色，气味，性状） 宝宝表现：吃奶前，中，后。每天吃奶次数，每次多少时间，夜间哺乳情况 混合喂养情况：每天配方奶喂养次数，量，喂养方法（奶瓶？杯子？奶瓶？） 妈妈情况：是否自然受孕，孕期如何，生产情况，（有无药物干预），健康状况（既往，目前）。乳房形态。 是否使用吸奶器？使用情况 次数时间挤奶量---吸奶器使用注意事项（该用？不该用？怎么用？待写） 2 理解：人类婴儿的本能和母乳喂养的自然状态，母乳喂养的两重益处（乳汁和非乳汁因素），如何判断宝宝吃到了足够的母乳？---（待写） 3 目标：妈妈的决心和具体的目标 4 实行：方法，具体操作。各种方法的优缺点---先母乳后配方，先配方后母乳，替代法（待写） 5 克服困难：乳头混淆 ，乳房拒绝 ，嗜睡宝宝，厌奶。。。