荷兰的研究表明，晚上酗酒后扫荡一空你的冰箱或喝数杯水不会改善第二天的头痛。
相反，一项研究得出结论，防止宿醉唯一的办法是少喝酒。
超过800名学生被询问是如何试图缓解宿醉症状，食物和水都未发现有任何积极的作用。
这项调查结果在阿姆斯特丹的一个会议上被汇报。
来自荷兰和加拿大的国际研究团队调查了学生的饮酒习惯，以找出宿醉是否可以被缓解或是否有人能不受影响。
826荷兰学生中， 54%饮酒后会吃东西，包括含脂肪的食物和大份的早餐，希望能避免宿醉。
出自同样的目的，超过三分之二的学生会在喝酒的同时喝水，而超过一半的同学会在睡觉前的喝水。
虽然与没喝水的学生相比，喝了水的学生表现出轻微的改善，但他们的宿醉的严重程度并没有实质性的区别。
以前的研究发现，大约25%的人宣称自己从来没有宿醉。
因此研究人员询问789名加拿大学生前一个月的饮酒以及宿醉情况，发现没有宿醉的首位原因是“消耗酒精的量不足以引起宿醉”。
那些酗酒，血液酒精浓度估计超过0.2%的学生中，几乎没有人能幸免于宿醉。
据来自乌特列支大学的第一作者Dr Joris维斯特认为，关系很简单。
“你喝的越多，你就越有可能宿醉。
“饮水可能有助于防止口干舌燥，但它不会带走痛苦，头痛和恶心。”
“无药可治。”
维斯特博士说，问题的一部分是科学家们仍然不知道是什么原因引起的宿醉。
“研究得出的结论是，这不是一个简单的脱水，我们知道免疫系统是参与的，但在我们知道引起它的原因之前，不大可能找到一种有效的治疗方法。”
他说，下一步是对宿醉进行更多的对照试验。
伦敦大学学院的Michael Bloomfielf博士说，酒精滥用的经济成本每年达到数百亿欧元。
"因此，回答简单的问题很重要，如‘你如何避免后遗症？’”
“虽然还需要进一步的研究，这项新的研究告诉我们，答案很简单——少喝酒。”
本文在欧洲神经精神药理学学院的会议上被发布。
中文翻译：米小胖
本文地址：http://www.wjbb.com/know/1218
原文出处：http://www.bbc.com/news/health-34072712
