春天到了,干燥各种神马的,我家宝宝又开始便秘了,不爱喝白开水,求方法!

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喝水少与便秘关系不大,与饮食中纤维素不足和肠内正常菌群数量不够有关。肠内细菌败解纤维素形成短链脂肪酸和水,从而降低大便稠度。如果纤维素进食不足,如母乳不足,辅食中青菜少或过度加工;如果太干净(使用消毒剂),易出现便秘。便秘时,服益生菌和纤维素制剂,会有效缓解便秘。

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