体重增长一直是超标的阶段，请问还要如何控制呢？

体重超标就意味营养摄入过量。两个选择一个是适当减少进食量；另一方面增加运动量。这样就是你体重超重的状态恢复到正常增重的水平。在控制体重的过程中，我们要改变一个观念：不是怀孕后要吃两个人的粮食。按照标准体重增长完全可以满足胎儿的生长发育需要。