怀孕以来一直爱吃辣的,自己做菜也会放辣椒,请问可以多吃么?

我怀孕以来一直爱吃辣的,自己做菜也会放辣椒,葱姜蒜等吃的较少。主要是无辣不欢,孕前不怎么爱吃辣的,孕后特别能吃,请问可以多吃么?现在孕18周。
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孕妈咪在饮食方面可根据爱好进行调味,以增进食欲,但辛辣、生冷、刺激的东西不易多食,建议平时补充必要的水分,增加蔬菜、水果及含纤维素多的食物,通过利尿排便将体内有害物质排出体外

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