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怀孕25周了,每天2个鸡蛋,一杯牛奶,2杯酸奶,一片D3钙片,补钙足够吗?
怀孕25周了,每天2个鸡蛋,一杯牛奶,2杯酸奶,一片D3钙片(含钙500mg)这样的补钙足够吗?孕妇喝酸奶好吗?孕晚期是否需要再增加补钙量?
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灰太狼
怀孕中期每日钙的推荐量为1000毫克;孕晚期为1200毫克;一般牛奶中钙浓度为120 毫克/100毫升,孕妈咪除了喝牛奶外,可适当补钙,以免造成骨质疏松。可适当饮用酸奶。
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红太狼
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2012-05-12 21:18
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灰太狼