出门前是否该给孩子涂防晒霜,以防皮肤受损?

北方天气转暖,外出机会增多。有些家长问询是否该减少孩子口服维生素D用量?因阳光晒在皮肤上可促进皮肤产生维生素D,坚持原有口服量是否会过量?有些家长询问出门前是否该给孩子涂防晒霜,以防皮肤受损?有些家长希望得到“晒太阳”的好处,有些却试图躲避,那带孩子外出晒太阳为何呢?
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阳光直接照在皮肤上,可促进皮肤产生维生素D,其产生量与阳光照射皮肤的面积、时间以及阳光强度有关。不要过于“神化”阳光对皮肤的照射!再有,只要不是强光暴晒皮肤(不是在海滩上等环境),也不会因晒太阳,皮肤受到损伤。涂了防晒霜,阳光照射皮肤产生的维生素D的量会很有限。

我建议,不是在海边等暴晒的环境下,不要给孩子涂防晒霜。若外出时躺在小车内,可用遮阳罩;若外出时被抱着或自行玩耍,可戴上大檐帽。最好不要给孩子戴墨镜。由于孩子眼睛处于发育中,本身屈光就不正。谁又能保证孩子戴的墨镜不存在屈光问题?千万别为此影响了孩子眼睛的发育。

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