为孕妇加营养的九种零食

①葡萄干预防孕期贫血和浮肿； ②大枣含维生素C； ③核桃促进大脑发育； ④酸奶调理肠胃补充维生素； ⑤奶酪牛奶浓缩精华； ⑥苹果构成胎儿骨骼及牙齿； ⑦板栗健脾养胃、补肾强筋、活血止血； ⑧全麦面包增加体内的膳食纤维，改善便秘； ⑨海苔维持酸碱平衡。