世界卫生组织：我能做些什么保护自己并防止疾病传播？

请随时关注世卫组织网站上以及国家和地方公共卫生机构提供的关于COVID-19疫情的最新信息。世界许多国家都发现了COVID-19病例，且若干国家出现了疫情。中国和其他一些国家的主管部门已经成功地减缓或阻止了疫情的蔓延。然而，情况是不可预测的，因此请定期查看最新信息。

您可通过采取一些简单的防范措施，降低自己感染或传播COVID-19的几率：

• 经常用含酒精成分的免洗洗手液或用肥皂和清水认真洗手。
  理由：用肥皂和清水或用含酒精成分的免洗洗手液洗手可以杀灭手上的病毒。
  
• 与咳嗽或打喷嚏的人保持至少1米（3英尺）的距离。
  理由：人咳嗽或打喷嚏时，鼻或口会喷出可能含有病毒的飞沫。如果您离得太近，而咳嗽或打喷嚏者已感染了病毒，您就可能会吸入飞沫和病毒。
• 避免触摸眼、鼻、口
  理由：手接触许多物品的表面，可能会沾上病毒。已被病毒污染的手可能会将病毒传至眼、鼻或口，病毒就会趁虚而入进入体内并引发疾病。
• 应确保自己及周围的人保持良好的呼吸卫生习惯。打喷嚏或咳嗽时，需用弯曲的肘部遮挡口鼻，或用纸巾并立即妥善处置用过的纸巾。
  理由：飞沫会传播病毒。应保持良好的呼吸卫生习惯，保护周围的人免受普通感冒、流感和新型冠状病毒等病毒侵害。
• 如果感觉不适，就应居家静养。如果发热、咳嗽或呼吸困难，应求医并预先打电话。应遵循当地卫生部门的指示。
  理由：国家和地方主管部门掌握您所在地区的最新情况。预先打电话可以使医务人员快速指导您与适当医疗机构联络。这也有助于保护您，并有助于防止传播病毒和其他感染。
• 随时了解2019冠状病毒病的最新动态。遵循医务人员、国家和地方公共卫生部门或雇主提供的关于您自己和他人如何防范2019冠状病毒病的建议。
  理由：国家和地方主管部门掌握2019冠状病毒病是否在您所在地区传播的最新信息。它们最有资格建议您所在地区的居民如何进行自我防护。
• 及时了解COVID-19的最新热点（即当前存在COVID-19广泛传播的城市或地区）。如可能，避免前往这些地方——尤其是老年人或糖尿病、心脏病或肺病患者。
  理由：在这些地方，感染COVID-19的几率更高。