美国梅奥诊所：糖尿病患者如何备孕？

认领。

怀孕和糖尿病不一定是一个危险的组合。通过备孕，你可以提高生出一个健康宝宝的几率。方法如下。 如果你有糖尿病——无论是1型还是2型——并且你正在考虑怀一个孩子，你可能会担心各种风险。你可以先放松心情，然后开始准备。在怀孕前，控制你的血糖水平、选择健康的生活方式，能帮助你给宝宝一个最健康的开始。 以体检作为开始 备孕的第一步就是和你的卫生保健提供者谈一谈。他／她可能建议你： 改变药物。如果你服用口服控糖药，那么在怀孕前，可能需要把口服药换成胰岛素或者对你的糖尿病治疗方案做一些其他的改变。此外，包括某些治疗高血压的药物在内的一些药，在怀孕期间是不被推荐的。 治疗某些疾病。如果你有高血压或有心脏、眼睛、神经以及肾脏疾病的信号——或者其他可能会因为怀孕而恶化的糖尿病并发症——备孕工作可能包括在怀孕前针对这些疾病的治疗。 咨询专家。你的卫生保健提供者可能建议你安排时间来预约专攻高危妊娠的产科医生、糖尿病宣教者、注册营养师或者其他专家。 注意控制血糖 控制血糖水平是预防糖尿病并发症的最好方法。当你正在备孕时，血糖控制比以往更重要。你的卫生保健提供者想要你在怀孕前达到一个特定的糖化血红蛋白水平（这反映了你过去两到三个月的血糖水平）。 在受孕后不久，甚至在你知道你怀孕了之前，你的宝宝的大脑、脊髓、心脏和其他器官就开始形成。如果在怀孕的早期，你的血糖控制得不好，那么你流产的风险和宝宝有出生缺陷的风险会增加，特别是那些影响大脑、脊髓、心脏的出生缺陷。 你的卫生保健提供者会帮助你确定你的血糖范围目标。他／她也会评估你的糖尿病治疗方案并且考虑做一些必要的改变来改善它。比如，一些备孕的女性可能考虑使用胰岛素泵或增加胰岛素的注射剂量来改善血糖控制情况。目标是让你的血糖水平尽可能安全地接近正常水平。 保持健康的饮食 你的糖尿病膳食可能包括大量水果、蔬菜和全谷类食品。你备孕的时候可以吃同样的食物。如果你不能控制你的血糖水平在你的目标范围内，或者不能在怀孕前减掉多余的体重，请咨询注册营养师。他／她可以帮助你定制你的糖尿病膳食计划来满足你孕前的需求。 为了帮助弥补营养缺陷，可以服用含有叶酸的产前维生素，最好是在怀孕前几个月就开始。