马博士谈营养之四一九:吃生鱼片,小心肝!

 人间美味独一个“鲜”字了得。生鲜美食已逐渐成为平民大众追逐的宠儿。两广地区的人们喜欢吃生鱼片、生鱼粥,东北人爱吃生鱼佐酒……重要的话说一遍:尝“鲜”的之后,肝吸虫也会在不经意间不请自来。 肝吸虫,顾名思义,但从字面理解也能猜个差不多,其主要是危害肝胆系统的一种寄生虫。它的”大名”叫华支睾吸虫,成虫体形瘦长,扁扁的,前端略窄,后端钝圆,貌似瓜子。它们寄生在人的肝胆管中,寿命长达20-30年,能长期损害健康。   小虫成长史 这种小虫的寄生生活史分为几个阶段,同时需要多个宿主帮助它成长。首先,感染的动物或人通过粪便排出虫卵,并污染水体。水中的虫卵被淡水螺吞食后,在螺体内孵出毛蚴。再经过好几个阶段的发育,长成尾蚴,然后从螺的体内逸出,又进入了水中。接着,水中的尾蚴钻入淡水鱼或虾体内,在肌肉组织中发育成囊蚴。人或猫、狗、猪等动物吃了没有煮熟的鱼虾而感染,囊蚴在消化道内孵出幼虫,进入肝胆管中发育为成虫,完成一个周期。 小虫虫,大危害  寄生在肝胆管内的肝吸虫必然不会老老实实,它们损伤胆管上皮细胞,使之增生,使胆管变窄。虫体多的话还能够阻塞胆管,使胆汁淤积,出现黄疸。它们还能引起肝肿大和胆结石。感染肝吸虫后的具体临床表现与感染数量和机体反应性有关。轻症带虫者可无明显症状,中毒感染者会表现出消化系统不适,比如食欲减退、消化不良、腹痛腹泻、疲劳消瘦等;严重感染者可以出现肝硬化和腹水。   杀虫秘技 我国是肝吸虫病多发的地区,应该引起足够重视。人体感染这种虫主要是由于吃了生的或半生的鱼虾所致。所以,杀虫秘技就一个字—热。具体的做法就是不吃生鱼、活虾,一定要煮熟煮透,不能贪图美味。 谁是易感人群呢?下面开始点名:两广人素以会吃、敢吃闻名,当地人爱吃生鱼片、生鱼粥什么的,或许味道鲜美,却有感染肝吸虫的风险。东北人也有吃生鱼的爱好,还有福建、江浙、上海等东南沿海省市,流行醉虾、醉蟹等美食,都属于高危行为。 除此之外,还要注意食物交叉污染,把生鱼虾与其他食物分开。 猫妈狗爸看过来 家里的猫猫狗狗们也是易感群体之一。因此,并不只是人需要注意,宠物同样需要防范,所以,从食品安全的角度来看,不要给猫狗喂食生的鱼虾。   本文作者:马冠生 本文地址:http://www.wjbb.com/know/1576 原文出处:http://weibo.com/p/2304185d5947690102y293

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