整合医学的方法会让您的孩子在治疗过程中获得更好的感受。除了常规的医疗措施如化疗和放疗之外，孩子还能得到其他护理。整合医学并不摒弃常规的治疗方法。例如，针灸会帮助孩子减少因癌症治疗引发的副反应。
帮助我们孩子的社会工作者解释说：“整合医学提供的是补充疗法，而不是替代疗法。我们非常高兴会有这些方法帮助我们的孩子。”
治疗过程中，可帮到孩子的整合医学实践
孩子的医护团队会根据孩子的年龄、症状及偏好向家长告知孩子在治疗过程中的应对措施。下面推荐一些具体措施：
●● 针灸是把细如发丝的针刺入皮肤上特定的点以控制疼痛和其他症状。针灸的理论依据是：气（中医术语，意思是生命力。译者注）沿经络在体内运行，当气运行受阻时身体就会出现问题。针灸不会伤人，即使怕针的小孩也能接受针灸治疗。针灸能帮助患者缓解疲劳、疼痛及呕吐症状。进一步了解针灸。
●● 美术治疗法利用美术创作及孩子对美术作品的反应来提高孩子身体、心理及情绪上的幸福感。美术疗法有时与心理疗法结合使用。孩子可以自己画画或者和美术治疗师一起画。美术疗法能帮助孩子缓解压力、疼痛和恐惧感，这种方法能提高孩子的沟通及社交能力。
●● 生物反馈技巧帮助孩子学会如何控制身体的功能，例如心率、血压、肌张力、出汗及体温。学习这项技术的时候，会有专门的机器监测孩子的上述体征。一旦孩子学会如何调节身体的功能，他们就可以使用生物反馈来降低疼痛以及放松自己了。进一步了解生物反馈技巧和其他放松技巧。
●● 认知行为治疗（CBT）是一种心理治疗方法，它能帮助孩子改变对某些问题及情景的思考和体验，该方法可以治疗精神、情绪、人格及行为问题。进一步了解认知行为治疗及其他心理治疗方法。
●● 深呼吸是一种放松方式，它有助于提高人体氧含量，从而帮助孩子放松。您的孩子经鼻缓缓地深深地吸一口气，然后经口呼出。小一点的孩子可以通过吹泡泡来练习深呼吸。这些练习有助于缓解压力并放松自己。进一步了解深呼吸等放松技巧。
●● 分散注意力疗法通过给孩子愉悦的感觉或有趣的活动来分散他们的注意力，从而帮助孩子暂时忘记疼痛或者不愉快的事情。可以用触碰、晃动、摩擦的方式逗孩子，转移其注意力。让孩子玩游戏、看电影、阅读或者做其他活动来转移注意力，从而不再关注检查带来的不适感。分散注意力疗法有助于缓解疼痛、恐惧及呕吐。进一步了解分散注意力疗法。
●● 意象导引（也叫可视化）是指让孩子关注积极的意象（如有趣的地方或者经历）。这些愉悦的意象能替代痛苦的忧虑。意象导引能缓解压力、疼痛及呕吐，并给孩子一种幸福感。进一步了解意象导引及其他放松方法。
●● 催眠（也叫催眠治疗或催眠术疗法）是一种类似精神恍惚的深度放松状态。在临床催眠师的帮助下，您的孩子可能会感到冷静、放松并且更容易接受建议。催眠疗法有助于减轻压力、焦虑及疼痛感。进一步了解催眠。
●● 笑声疗法（也叫幽默疗法）有助于放松肌肉并让孩子减轻恐惧感。笑还能让身体分泌内啡肽，内啡肽有助于减轻疼痛。读书、唱歌还有看电影是笑声疗法的一部分手段，有助于减轻压力、疼痛及恐惧感。
●● 按摩疗法指摩擦、揉捏和（或）触摸肌肉及软组织。该疗法能促进血液循环，也可用来减轻疼痛和压力。父母们可以学习按摩或者请按摩师给孩子按摩。如果您的孩子很容易碰伤或者患有周围神经病，先与医生确认一下。进一步了解按摩疗法。
●● 冥想或祈祷会帮助孩子放松意志力和身体，这能提高他们的整体幸福感。这种方法也可能会减轻压力、疼痛、焦虑及抑郁，给孩子以希望、平和及乐观的感受。进一步了解癌症护理中的精神因素。
●● 音乐疗法使用音乐帮助患者解除疼痛或压力，促进幸福感。曾有人就音乐疗法对癌症相关问题的治疗效果进行过研究。进一步了解音乐疗法。
关于帮助孩子感觉更好的实践问题
●● 如何应用整合医学的方法来帮助我的孩子？
●● 这家医院提供这些疗法吗？如果没有，我的孩子在哪里能接受这样的治疗？
●● 我在哪里能进一步了解这种方法？
●● 这些疗法要花多少钱？这些费用能在医疗保险里报销吗？
相关资源
●● 国家补充和整合卫生中心
●● 补充和替代医学
中文翻译：乐山乐水
本文地址：http://www.wjbb.com/know/1306
